同学,你的大脑内存不足了

 我是一名理科生,从小就害怕背课文、背单词,也不能说是我的记忆力有问题,因为有的学科的知识我能听一次就记住。你可能会说,这是一种常见的偏科现象。女生普遍文科好,理科差;男生则普遍理科好,文科差。我不这样认为,因为在理科里面,我的物理能接近满分,但是数学却平平,化学可以说是很差。除了不同学科上所花的时间不一样意外,我觉得更多的可能是我的思维模式不同,我不愿意花时间去背知识。

  我宁愿花一天的时间去思考一个问题,也不愿意花1个小时去被单词背课文。而恰好物理就是这样的一门学科。只要你理解了其中的道理,再记住几个不多的公式,初中、高中物理基本就OK了,而且公式还不一定需要去背,因为公式也是可以推到出来的。当我有些公式记不大清时,我就会在考场自己推导公式。从小到大,我就觉得背的东西没意思,懂了就OK,这样的观点让我在这个以考试成绩论英雄的教育背景下非常的吃亏。即使这样,我的这种思维仍然没有多大的改变。

  是否我也应该,狠狠的逼自己一把,像俞敏洪一样花半年一年的时间把词典给背了?像最强大脑一样,刻意训练自己的记忆?直到今天我听了刘润老师的GTD时间管理,我才发现其实不用。因为电脑手机记东西比我们可厉害多了,我们应该做的是多让大脑思考问题。

瑞士巴塞尔大学研究发现,遗忘,是大脑的一种自我保护机制。通过遗忘,大脑会删除一些不必要的信息,腾出空间,让神经系统正常运转,剖坏次过程,可能导致严重的精神疾病。

听到这个消息真的非常安慰,重要给自己这么多年不爱背东西,找到 了理论依据。记忆力的好坏各有天赋就不去强求了。但是现在工作了总有一些事情必须得记啊,比如老板交代的任务、临时安排的工作、突如其来的灵感。这些不能忘怎么办?

著名时间管理人戴维·艾伦给了一个办法,那就给你的大脑装上一个硬盘。他在著名书籍《尽管去做》里提出一个新方法:GTD(Get Things Done)

GTD是如果做到,不用大脑记忆,又不会忘记的呢。接下来我们来聊聊这套方法。GTD的三个核心:搜集、处理、回顾

第一、搜集

你需要一个"搜集篮"把安防在大脑里面的事项清理出来。

比如记录小本,现在移动互联网时代,有一些非常方便的工具,比如印象笔记。可以随时随地的把看到的文章、想法、事项、照片都保存或者转发到印象笔记。把所有需要你去记忆的事情100%放入搜集篮,是GTD的第一步。

第二、处理。

清空大脑之后,就要处理收集篮了。在电梯里,公交车上、在租车上,在飞机上,在一切零碎的时间,你都可以处理你的收集篮。

处理收集篮中每一件事情,记住,你只有这6个选择:

1、删除。一时冲动放入收集篮,但现在看来毫无价值的事情,立刻删除。

2、归档。有价值的资料,比如微信文章、多看笔记等,移到“归档”目录。

3、将来/可能。这些事情你需要在某个点去做,但不是马上,比如写一篇文章,读一本书等,移到“将来/可能”目录。

4、等待。这件事需要指派其他人完成,那就立刻指派,比如让秘书订机票等,然后移到“等待”目录,再给这件事增加一个到时间提醒。

5、下一步行动。需要你亲自完成的,比如给老板发个会议纪要,打电话给客户做回访等,移到“下一步行动”目录。但是,如果这件事2分钟内就能做完,比如用“同意”批复一封邮件,那就别移了,立刻批复。

6、项目。对于下一步行动要很多步骤的,就已经是一个项目了。为项目建一个专门的目录,定期回顾处理。

记住,你只有这6个选择。一旦移出收集篮,再也不要放回来。收集篮在大多数情况下,也应该是空的。

第三、回顾。

收集,是把事情从大脑中清空;处理,是把事情继续从收集篮清空,然后就是回顾。

什么是回顾?早上往办公室一坐,我今天干什么呢?打开“下一步行动”目录,一件一件做就好了。

如果“下一步行动”里是空的呢?恭喜你。看看“项目”里哪些事情,有没有进展?“将来/可能”里那些事情,有没有值得做的?“等待”里那些事情,别人都完成了吗?

都没有。太好了。但那也说明你实在是太空了。找点事情放入收集篮吧。然后,随时回顾、每天回顾、每周回顾。

通过GTD,可以在工作中更好的节约大家的时间,不用花时间去记一些事项。通过如印象笔记等工具,更快捷、更准备的进行搜集、分类、处理、回顾。让自己有更多的时间去思考问题、处理问题。同时也给我们的大脑清理一下垃圾、释放一些内存。让大脑运作更高效。

今天的GTD——外加硬盘法就分享到这里,祝大家工作愉快。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,684评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,143评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,214评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,788评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,796评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,665评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,027评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,679评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,346评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,664评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,766评论 1 331
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,412评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,015评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,974评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,073评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,501评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 你是否一直挣扎于巨大的工作压力边缘呢?你是否常常面对生活中大大小小的事务感到无所适从呢?那么这里呢,我们就要介绍一...
    惜她阅读 1,508评论 0 10
  • 你有没有过这样的感觉,好像有件什么重要的事没做,但就是想不起来,很焦虑。第二天,老板晨会的时候问你,你五雷轰顶,突...
    洋_葱头阅读 526评论 0 1
  • 这几日,一直在反复看一篇文章《23年后,无人幸免》。 文章用略悲观但清晰的逻辑描述了人工智能对人类的影响与分析。 ...
    鱼头shiny阅读 658评论 4 2
  • 木兰花慢 闻蕉纱夜雨,织帘下,引愁浓。 看云篆初残,空萦不断,复过房笼。 藤床卧听几点,道何来,寂寂数行踪。 堪得...
    画骨透情阅读 268评论 2 11
  • 室友说,你考不上的,那个证那么那么难。可是,我还是想考,室友的万般阻挠下,我终于崩溃了。忍不住的给妈妈打了电话,记...
    嘉善1996阅读 168评论 0 2