生命陪伴心语系统
我本是爱：此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。
意气用事：深呼吸一二三。我看见了我的情绪和想法。这不过是我的情绪和想法而已，我要什么呢？但我可以选择什么样的情绪和想法来支持我达成呢？
赞美感恩：这是我生命中独一无二的体验，这对我提升生命品质有什么好处呢？
1,荣耀室：金天是我生命独一无二的体验，带来无限丰盛的礼物和宝藏。
今天令我最满意的是：对女儿不指责，不埋怨，基于一生的利益与她沟通。
今天我最引以为荣的优点是：三思而后行，以平静状态沟通，随顺。
今天我最令人瞩目的成就是：安心处理一项新增工作，及时沟通。
开灯心语：不为迎合，只为符合。
生命成长记录：经一事，长一智
2、女儿打电话来说身体不适需要我给她请假休息，询问情况后，向老师请了假。觉察整个过程貌似清晰，背后却有疑虑和担心，所以到了晚上当我打电话询问女儿情况时，她心不在焉的样子瞬间激起了我的情绪。我知道考验我的机会来了，这只是我的想法和情绪，我是否允许和接纳？
3、原本打算要回家看望父母，看到沙龙通知，改变主意参加沙龙。面对女儿的突发状况，已无心参加沙龙，身心顿觉困盹，选择独自在家（拒绝爱人邀我看电影）。爱自己，就是有时候允许自己不按计划走，允许和接纳自己的情绪和变化，放下对自己的标准和设限，不纠结、不对抗，那只是我过往的记忆，我只需看见。感恩一切的发生！
图片发自简书App
