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冬至后，于昨日过午，冬雨又落，万物滋始，喜气渐生，乃得彰。
若人有常乐之心，则常处趣事矣。
若人有大苦之心，则常处悲哀矣。
苦乐本无异哉，而人心思有二别。
皆欲远苦而近乐，何能为之？
唯觉知可得耳。
是乐亦觉，苦亦觉，
觉而不受，不受即离，
觉而可受，受即自由，
不悲不喜，是为常乐。
又每有悲秋苦冬之情多者，
皆积結郁闷于内而不觉也。
倘有觉知者，
必不令此於滞之气藏于体内，
而自觉令其散发无无形也。
寒来暑往，斗转星移，自然之动。
寒暑冷热身能感之，而受苦与否，则为心之所受也。
若心喜乐，何苦之有？
若心沉郁，何乐可存？
故存于物，而所受不同者，
只在一心。
