早晨5点多醒来，洗漱后，打开汪广辉的播音听。

听了高效能人高产的几个因素，一个是不怕失败，一个是马上行动，一个是简单的事情重复去做，坚持。

后来听了父母必修课，做为妻子和老公互补。

夫妻前十年靠情，后面靠义，所谓情义。

家里有什么事，拿小本本记下，周末开家庭会议，讨论，表决。这个方法好。

早上6点听播音，到7点，孩子醒来了，陪着，不小心，又陪孩子睡到9点，9点半带小宝下楼，吃着饭，大宝醒来，乘好饭。自己吃了饭，晾好衣服。小宝吃完饭，陪宝宝玩会。谁知道宝宝拉肚子，把裤子拉坏了，洗了宝宝的一些衣服和裤子，还有自己的。带两个宝贝在楼上玩会。中午吃了面条。

小宝吃饱了，这时下午两点的样子。一会玩着玩着说要散步。就跑出去。跟着去散步。下了点雨。路上有水，一路上格外开心。采了小花，沾路上的水玩，用树叶沾水万，用小手沾水在路边的狮子雕像上画画。画了很久，不愿回家。最后抱回家，回家的时候说着回家画个狮子，画个猫，画个动物。后来又说回家画个挖机，画个推土机。玩的很开心。大宝回家自己走着路。虽然说累了。但我抱着小宝，倒不闹。回家就已经3点了。大概跑累了，肚子又空了点。回家坐会，就找东西吃。吃了果冻，我坐着感觉有点累。靠着沙发睡。爸妈喊我上楼睡觉。躺了一会下午4点的样子。大宝到楼上叫我，说要尿尿。被迷迷糊糊喊醒，我的爬行脑通常有点烦躁。但控制了下。还是起床陪大宝尿尿。

当了妈妈，你看书的时候，他说要尿尿，你吃饭的时候，他说要尿尿，好不容易找点空闲静静，他跑来喊妈妈要尿尿。

家里开个店子，爸妈带娃玩你得看店子。正认真。有人来了要买东西。

在这个注意力不断被分散。难以集中。一天到晚被各种琐事打断思考。而这个时代最最宝贵的就是注意力。

老公在长沙干起了快递，每天早上6点上班，忙到晚上八九点。

这个时代，如果你没有自我成长，培养自己的意识。自我成长的意识。在工作中被公司压榨得没有时间成长。在生活中不断被各路信息分散着注意力。

一天一天过去，我们的生命在消失。确没有任何积累。

从2020下半年工作几个月中，我深深体会到上班的那种穷忙的无望。

现在怀孕在家。想到老公现在的这种忙，身体好时候还好。不好的时候。真的就什么也没有。因为你不上班就没钱。而我们还要养三个孩子。

之前，我老觉得我一天下来没什么收获成长，每天焦虑，偶尔片刻自己的时间确也静不下心来学习思考。常常处于崩溃的边缘。

难以深入思考。是我现在很大的问题。

今天早起，听播音。因为没有早起的习惯，以至于后来大宝醒来，陪着她。自己又跟着睡着了。而半夜我常常醒来睡不着。

仔细想想看，我还是焦虑的。

每天最重要的事，听播音，自己播音。看一章书，写下感悟。读书群里分享。跟群友沟通。沟通内容，为个人生活感想，读书内容，以及播音内容个人感想。

早上六点起床，听播音，写下感想，半小时。自己读播音内容15分钟。

阅读书籍《认知觉醒》《富爸爸穷爸爸》《小狗钱钱》《财富自由之路》《有钱人和你想的不一样》

目前阅读《认知觉醒》。每天一章。

每天记录时间。觉察各个时段自己做了什么事。调整注意力。