昨天晚上参加完头条情感心理学院开营仪式,用思维导图整理完笔记分享给战友后,得空看了一下微信群,看到了思凯乐群里发起了《21天女神挑战训练营》,海报上的一句话:“生活是磨练,健身是雕刻”说的多好啊,没有理由不加入啊,现在正被疫情导致的长假期肥肉困扰呢,虽然已经开始行动,每天最低跳绳500下,跑步三公里,但由于管不住嘴,吃得多,所以肉肉还是牢牢滴傲娇的依附在身,一副势必抵抗到底、一副让我看不惯又拿它没办法的样子,是不是很讨厌!
这下好了,有对付这个讨厌鬼的方法啦,所以我想都没想,立马就加入啦,还发了朋友圈求监督,本来自己完全可以坚持的,这样做只是为了发挥最大效果而已。忙完这一切又错过了22点上床睡觉的时间,但是想想21天后能甩肉,难说还能有马甲线,哈哈,就很开心,晚睡一小时也不咋地。
今早依然是5:30起床,先洗了手煮上红豆薏仁米祛湿汤,然后洗漱时候听书,接着听课学习,7:30准时出门上班,哎哟喂2个小时过得飞快,每个寂静的早晨,精力是最好的,感觉就是赚到了2小时,很开心!
本来是计划每天早上7点列今天最重要三件事和揭晓小确幸的,但是今早忙忘了,竟然8:20到公司楼道里了才点开今天的小确幸是:“第一个到公司,在每个人的桌上都放上一只棒棒糖。”哈哈,这个小确幸真有意思,我太喜欢这个环节了,感觉每天都有期待,所以这里我一定要插播一条真诚感谢和小广告,感谢咱们192班战友心晴推荐的橙子成长联盟。感恩!继续说今日小确幸哈,满足第一个条件,我确实是第一个到公司的,但是没有棒棒糖,所以中午休息时候专门去了超市买了棒棒糖分给每一位同事,分享甜蜜分享快乐,很幸福。
分享完甜蜜还有点时间,就在办公室做了两组平板撑和下蹲,我领导还夸赞我动作标准呢,想着昨晚刚加入的训练营,就底气十足的说过几天再弄几个更标准高难度的动作来展示,真是吹牛皮就容易被啪啪打脸(苦笑)。这不,三点多接到思凯乐运营打来电话说:由于报名人数未过百,没达到专业教练要求,所以活动取消(哭),失落。
感觉自己是一个喜欢打卡,喜欢竞技的人,一般决定加入就会认真坚持的人,这周加入的小打卡都特别喜欢,小遗憾是马甲线练不成了,但是跳绳和跑步继续。每日三件事和小确幸继续,早起打卡继续,写作和点评继续,头条情感训练营尽力坚持完成。
取消了一个打卡,那是不是意味着我可以安排加入那个速度营了呢,今晚就开营了,18:00截止报名,现在是17:35,转帐报名入群,想干就干,付费学习才会高效,看书太慢了,我想学习速读。