在心理上，在我们每一个的内心里，或多或少都会一些美好的、理想化的期望。
比如我们都希望父母深爱我们，能给我们无条件的爱和支持，做我们的港湾，让我们无论身在何处都觉得温暖。
比如我们都希望我们的伴侣，能给予我们最深的理解和最广的包容，做我们的依靠，让我们走到哪里都觉得安心。
比如我们都希望我们的孩子，能给予我们最好的反馈和最长久的陪伴，做我们的延伸，让我们走到哪里都有牵挂。
比如我们都希望我们的朋友，能给予我们最合拍的追求和最轻松的欢笑，做我们的同伴，让我们走到哪里都觉得舒适。
但现实总是不尽人意，我们所期望的这些美好，往往无法全部得到。
不是所有的父母都深爱自己的每一个孩子，不是所有的伴侣都能达到自己期望的高度，不是所有的孩子都会孝顺父母，不是所有的朋友都能给你积极的影响。
有时候，是他们确实没有这样的觉悟，把这些美好带给我们。
有时候，不是他们不想，而是他们确实是心有余而力不足。
局限于知识储备，局限于学习能力，局限于理解能力，局限于智商，局限于情商，有很多原因都可能导致他们无法给我们提供各种支持。
如果他们无法给我们提供心理支持，那我们该怎么办？
不要执着，此处得不到的爱，请到别处寻找。
有些人，有的是得不到父母的接纳和认可，有的是得不到伴侣的支持，有的是得不到朋友的帮助，但是又不肯放弃，非要执着于在某些人身上得到回应，然而执着的结果是无力和痛苦。
我们都知道这些人很重要，但是当他们实在无力满足我们的基本心理需求的时候，请放过他们，也放过自己。
当这种情况出现，我们需要寻找其他替代方案，这可以理解为心理上的“替代补偿”。
我们的基本心理需求，大致有被爱、被接纳、被认可、被需要、被尊重这几种，而亲情、友情、爱情就是满足这些心理需求的主要来源。
如果把人的比作一棵树，那这几种心理需求就是树赖以生存的营养，而亲情、友情、爱情就是树的不同枝干。
枝干虽然各有不同，但都可以通过树叶的光合作用来给树提供营养。
亲情、友情、爱情虽然感觉各不相同，外显的形式也不同，但是本质上都是用来满足人们的基本心理需求的。
所以如果我们在某一方面实在得不到满足，可否不要执着？
可否把目光转向别处，寻求其他的替代性感情？
当然，这里提到的替代性感情，是指其他良性支持，而不是指出轨等不道德的行为。
除了父母，我们还有兄弟姐妹，还有其他联系紧密的亲戚。
除了这个朋友，我们还有其他朋友。
只有伴侣，是无法替代的，如果是伴侣无力提供支持，那就只能在亲情和友情上多用心了。
即使这种“替代补偿”无法完全替代那些缺失的情感，也比由于太过执着又求而不得的痛苦要好太多。
有些情感，对我们来说注定是奢侈的，只能在夜深人静之时悄悄渴望，回归到现实，只能告诉自己：得之我幸，失之我命，得不到，就算了吧！
我是明月，每天坚持做原创，可爱勤劳的心理咨询师一枚，既然有缘相遇，关注我可好？
