“我好像生病了，觉得自己抑郁症在慢慢一点点加重中。”
“我控制不住我自己，一直都是无止境的悲伤，可是我很难受。胸口觉得压得透不过气。”
“吃饭的时候想吐，更是没有胃口。又重蹈了失眠的死循环，脾气变得越来越暴躁。”
“没有自虐行为，可是我有各种被害妄想症。经常梦见自己被人杀死甚至是被伤害。”
“后来的我也很孤僻，不愿意和别人相处联络感情多说一句话。”
我不知道我要如何调节我自己，仿佛陷入了一种死循环的旋涡中，可是我知道我不能继续这样下去，我要努力调整状态，让自己更加积极，也要慢慢融入大家。
傍晚的晚风可以吹散一切阴霾的情绪，阳光灿烂的日子就要多出去走走。
