昨晚，与姐儿们每月固定一聚，依然选址那家美腻的素菜料理馆。气氛很好也很开心，聊了许多，散场后发现自己说得太多太多了。虽然是关心亲近的人，对照十三条美德，自己说话太多了，虽然朋友们很认真倾听，还是应该掌握节奏，让大家都能分享交流，而不是一味的输出，哪怕对他人是有参考价值的。每次宝贵的聚会时间聊得太多的都是孩子学习升学的事，这不应该占据我们大部分时间，反思有贩卖焦虑之嫌。
昨晚散场回家的途中，驾车不听书不开音乐，其实已经有所察觉了。自己确实比较啰嗦，要记得日常节言的提醒，做一个有涵养的人，而且从学习黄帝内经的角度来说，输出太多是一件对身体比较消耗的事。
今天上午给两位好友分别发了信息反思的想法，同时也补上最后一句，以我们先走一年的经验来看，他们关心的孩子事，一定会顺利过关，不用提前焦虑。同时，得到好友的智慧反馈：正确的知见+时时自省+时时觉知+不断纠偏+回归中庸回归正道。
益者三友：友直，友谅，友多闻，益矣。
