三天假期应该到处都是人，我只想找个地方安安静静的睡觉，离开手机，吹着微风，看看书，晒晒太阳，来一场与心的对话。有人说在家也可以呀。很多时候生活需要仪式感。
选了很近的宁波，发现有个东钱湖度假区，我也不管在什么地方，就定了温泉酒店。五一长假的价格千元以上，后来我才发现平时才500多，真是心痛呀。平时如果这个价格可以去住钱湖宾馆了。好在酒店整体还不错，晚霞中的全景也是美美哒。
百合说不用手机的旅行可以把手机扔家里，可是现代手机就是我的手表，我的相机，我的闹钟，我的导航。不刷朋友圈的时间里在酒店的草坪帐篷小车里吃个下午茶，给自己写了一封信，希望明年劳动节看到的时候，可以总结。
晚餐吃了有特色的东湖螺丝和仔排。味道很不错，只是说好的减肥呀。
饭后在酒店的健身房做了20分钟椭圆机，让我晚餐吃很多的罪恶感降低了不少。其实运动不在于每次做多少，而在于坚持。这次旅行我的感触。
运动后不能立马运动，休息充分后，我准备去泡温泉了。9点后露天温泉已经没有什么人了，听着蛙鸣我有种在山中会神仙的感觉。不过都没有人，一个人还是怕怕的。
山中时间过的好快，睡不着的晚上看儒家减肥法。审视自己之前的方式，其实的确，除了身体上的减肥，很多时候这是一个意志力的磨练。
早餐后捡了一小蓝车。环东钱湖去了。两旁都是香樟树，微风吹来，好香呀。谁还要手机，谁还沉迷朋友圈。我要乘风飞行去了我竟然骑了一个小时。哈哈，记录就是用来打破的。希望假期后我仍能保持让身体累的好习惯。
这是一次身体和心灵的旅行。反思工作中的问题，接下来的打算。生活中的问题。希望18年剩下的8个月，我能比前4个月活的更精彩。余生遂长，韶华易逝。有计划的过好每一天。加油
