孩子爱发脾气、一点不顺心就哭闹,如何引导情绪管理

一位爸爸向大黄蜂老师求助,他家七岁的孩子脾气很大,想要的东西得不到、游戏被打断、事情不如预期,立刻大哭大闹,躺在地上撒泼。家人有时候妥协哄劝,有时候严厉训斥,可情况没有好转,孩子发脾气的频率越来越高。爸爸很担心,孩子控制不好情绪,以后和同学相处会有矛盾,也害怕长期压抑或者暴躁,影响孩子的健康成长。


大黄蜂老师分析,低龄孩子大脑情绪控制区域还没有发育成熟,哭闹发脾气,是他还不会用语言表达感受。妥协等于告诉孩子哭闹有用,强硬训斥又会让孩子觉得情绪是不被允许的,只会压抑内心感受。


大黄蜂老师给到实操方法。第一,孩子发脾气时,家长先稳住自己,不跟着发火,安静陪伴,等情绪峰值过去再沟通。第二,帮孩子说出感受,比如 “我知道你现在很生气,因为不能继续玩玩具”,帮孩子识别情绪。第三,设立底线,情绪可以接纳,但不合理要求不能满足,温和而坚定守住规则。第四,平时闲暇时和孩子一起聊情绪,教他用说话代替哭闹。日常多营造轻松的家庭氛围,保障孩子作息规律,身心保持健康,情绪稳定性也会更好。


坚持引导两个多月,孩子哭闹撒泼的情况明显减少,愿意说出自己的想法。

大黄蜂老师认为:情绪没有好坏,教会孩子接纳情绪、学会表达,是送给孩子一生的礼物。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

友情链接更多精彩内容