01、情绪化妈妈通常遇到的“养娃”难题
父母这个岗位其实是最需要培训的，可我们没有经过任何培训考核就如此轻易地上岗了，这就意味着，在养育孩子的漫长过程中，我们一定会遇到很多难题，也意味着，我们必须让自己迅速成长，并且不断学习、消化、运用一些知识，去解决这些问题。
今天谈谈，在遇到孩子不能达到我们预定的目标时，一个“冷静”的妈妈应该如何处理，以及妈妈情绪对于孩子性格形成的影响。
其实，我们如果给予一个孩子足够多的时间和机会去尝试、犯错、修正、提高，几乎所有孩子都可以做的很好，但快节奏的生活让我们浮躁、不安，我们也要求孩子也快速成长，事情最好一次就做好，起床要快、洗澡要快，被期望的好品质也应该快点养成；而孩子却总是让我们“失望”，他们睡觉晚点，起床磨蹭，吃饭慢吞吞，好习惯一个没养成。于是，我们便冲他们嚷嚷、说狠话、甚至动手打人。其实所有这些，根本起不了改变状况的作用，只能让我们自己变得“歇斯底里”，而我们的“发作”情绪，也会让孩子有样学样。
上述说的那些，当你静下心来想想，其实都是因为孩子的举动打破了我们自己对于时间的安排，或者是对于孩子的“设想”没有达到，是应激反应，是一种不冷静、不理性的情绪宣泄。因此很多时候事后我们会后悔，这说到底是你本身就是个情绪容易失控的人，与孩子无关。
02、修炼“冷静”之心，你需要三大技能
只有冷静，才可能化解僵局。头脑保持理性，你就会分析问题，并想出对策。孩子还不能管理好自己的情绪，而我们完全可以经过磨练，成为一个既可以安慰孩子的温柔妈妈，又可以给予孩子引导的智慧妈妈。
（1）用知识充实自己，肚子里有墨才可以压惊
天生好脾气的妈妈当然令人羡慕，但已经由于种种原因成为“暴脾气”了，就需要多看看心理学和育儿的知识。先懂得自己，才能懂得别人，懂得孩子。当你不了解孩子其实跟成人是完全不同的人时，你根本没办法站在孩子角度看问题，你也完全不知道他某个时期可能出现的特征，他经历的“成长之烦恼”。当孩子表现出一系列“问题”，对于你来说简直就是“飞来横祸”，出乎意料的，因此你也会表现地不镇定，用言语暴力去回应这些问题。而当你懂得一些心理学和相关知识，你便可以处变不惊，因为你可以从容地面对，并因此给孩子传递了“一切都会好起来”的积极暗示。
（2）淡然对待孩子的哭声，莫在哭中妥协
冷静，是说对事情采取冷处理，即“不渲染”，既不能训斥和打骂，也不能心软退让，而是“此处无声胜有声”。一两岁的孩子爱哭，是用哭来表达诉求；四五岁的孩子爱哭，是用哭来达到目的。有的孩子哭的时间很长，哭一会停一会，他是在观察和试探，如果你妥协了，你就发现他以后屡试不爽。如果你坚持不退让，他也就不哭了。
但有很多家长，就不停地兜转在“装好脾气”——忍耐——忍无可忍——爆发——妥协里，完完全全被孩子牵着鼻子走。问题其实在“装好脾气”就开始了，装出来的温柔不可能持久，孩子又一次次挑衅、试探我们的底线，肯定会爆发，而妥协就是孩子“哭泣”的相生儿，一旦陷入这个怪圈，不止孩子不好教养，连我们自己的工作生活和情绪也受到很大影响。
这又引出一个问题，为什么孩子听老师的? 除了孩子有“向师性”，还因为老师是“外人”，孩子天生就会看人脸色，懂得分场合、看人说话办事。在学校、幼儿园，在外人面前，他明白别人是不会以自己为中心的，别人不会迁就、宠溺他，因此他很有分寸，很守规矩，而且集体生活也有比较性，孩子天生喜欢争第一，于是他愿意努力去做的更好，获得荣誉。而在家就是他的天下了，他很放松，无所顾忌，又有很多人宠着他，他自然行为乖张，任性妄为。因此孩子的问题非一日之寒，与从小的家庭氛围和教养习惯有莫大关系。
这里不谈其他，只论“冷静”的力量。你不要跟着孩子的情绪走，他在生气，你就不要赌气，因为这不是你造成的；他委屈，你也不要眼泪跟着掉下来，而要了解那背后的情绪根源。你要告诉自己，孩子的哭不算什么，哭不坏，他也不会哭到自己难受。对待孩子错误的行为，我们在教育时候要坚持原则，淡然对待孩子的哭泣，就要“置身事外”，也把自己当成“外人”，而不是“娘身上掉下的一块肉”那样心疼。当孩子知道，没人会为他犯下的错误埋单，而要他自己负责时，他就不会纠结于哭不哭了，他就会试着去解决问题。
（3） “冷静”过后 实施正面管教
我们都听过“正面管教”，就是说一味的惩罚和批评不会让孩子形成良性行为，只会强化他的负面情绪体验，只有接纳、理解、鼓励，才会让孩子朝着良好行为转变。而没有冷静作为前提，正面管教只是一句好听的口号。只有冷静下来，我们才能实施“正面管教”。
以孩子说话不守信用的问题为例，来说明怎样保持冷静，进行正面管教。
——“很多事情我们都会与她约定时间和数量，比如看电视、买吃的和玩具、几点睡觉，但她总是打破约定，最后以“撤销奖励物”的惩罚结尾，结果根本起不到作用。”
——“后来听了一次心理讲座，有所启发，我在冷静的前提下，采用了“正面管教”的方法，比如，在她平时做的好的一次我会大肆表扬她，而在她在另一次将要不守信用前提到上次好的表现，拿出来佐证，其实她可以做的很好，而那时每个人都为她的表现骄傲，这时她就会朝着“守信用”的方向发展。”
对话实录如下：
陷入失望和生气情绪时：
“你怎么又说话不算话?你这样做妈妈很生气”
“我再看一集就不看了”
“你要是再看，明天玩具就不买了”
“坏妈妈，我再也不喜欢你了”
冷静后的正面管教：
“时间到了，请你自己关上电视”
“妈妈，我再看一集就不看了”
“请暂停，我有个事情跟你说一下”
“我不要暂停”
“我记得昨天你说看两集就看两集，昨天你是怎么做到的?”
“我努力就做到了”
“我觉得那样很好，能遵守自己约定的人是特别受人欢迎的。今天如果你也可以遵守约定，妈妈会更加为你感到高兴和骄傲”。
“那我不看了”。
“你今天又进步了，妈妈觉得你的好习惯就快养成了，希望你明天可以主动履行约定哦”。
与其提醒孩子“总是爽约”，不如在他平时做的好或者表现正常时及时给予肯定和鼓励，在她犯错时拿出曾经的好去正面引导和提示，大多数孩子都会“改邪归正”。
04、妈妈拥有平稳情绪 孩子养成平和之心
我们的性格遗传自我们的父母，可想而知，我们孩子的性格，也遗传自我们。虽然已然形成的性格很难改变，但我们的孩子却有机会塑造全新的、更加完善的性格。因此，作为父母我们有责任试着去修复自己的性格缺陷，为孩子提供一个得到改变的机会。过去已然远去，在此刻和未来的生命中，去寻找那些曾经造成我们性格的相似事件，去抚平一些伤痕，去修补一段不完美的关系。
当我们用一颗用充满安全感的心去养育我们的孩子，他们将有能力塑造比我们更加更加平和的心态，拥有更加高远的眼界和胸怀。而这一切，都在于你的一点点改变。
