2.0第四周周检视及班会心得

一、健康:

          目标:体重80KG减至75KG

          作息:本周7/7 21:50-22:30睡觉, 最早起床时间5:39,平均5:42起床

          跑步:本周3次晨跑,今天和家人一起晨跑

图片发自简书App

二、家庭

            1、 小孩小升初,每天晚上陪孩子辅导

            2、周末早上好2次一家人一起晨跑,周末休息一天陪伴家人做一些有意义的事,

          3、每周给父母打一次电话

          4、为孩子的暑假的活动做好准备-篮球、足球、旅游

      三、工作

        1、 积极的心态做好本职工作,合理安排好工作计划,公司接到新项目,协助处理完成

          2、和人寿保险公司签订物业服务协议

    四、心灵

              在樊登读书会、喜马拉雅聆听书籍音频,使心灵得到提升

        五、学习

                先听音频,再读纸书,本周读《番茄工作法图解》上周未读的章节

        六、财富

        七、休闲

        八、人脉

                朋友、同事、相关职能政府部门、供应商等的沟通

          下周目标:1、阅读《如何阅读》这本书

                    2、合理运用印象笔记的学习和番茄钟的巩固运用。

   

图片发自简书App

班会心得:

也许有的朋友还在酣睡。

我在晨跑中听着大家的分享,在学校操场跑道中聆听,在叔叔阿姨的广场舞,太极拳衬托中,听分享也是一种专注。

伙伴们美妙的声音分享着自己的经历、进步,和当下的状态,活在当下,本周主题运动。

我在高中的时候也是一名体育生,20年后,我接触易效能,又重新燃起自己运动的烈火,也是为了家人,为了自己的身体健康,今天周末带着全家晨跑,享受着阳光的沐浴,成功不一定幸福,幸福一定是成功,这不免也是一种幸福吧,每次在晨会中吸取能量,让自己充满活力,给自己加油,潘班的经典语录:想都是问题,做才是答案,赶快行动起来吧,感恩遇见你们。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 天使6班D11周检视会分享汇总 天使6班D11周检视会总计47篇,明细如下: 1组:4篇 2组:5篇 3组:3篇 ...
    时间的天使阅读 2,238评论 0 11
  • 天上有星星,地上有你的身影,树下有小草,月亮下白兔在捣仙药,我的心里还有我与你分离的那一幕让我伤心。我们曾经约定永...
    小妖浅浅阅读 147评论 0 0
  • 遇见的是最好的,未去追寻理由!既然如此,不关心你的人,不爱你的人,何必一味的追寻! 随你踏上路途,迎着晨光...
    离恋阅读 217评论 0 0
  • 伪装、谎言、阴谋……如果你觉得这世上什么都不可信。至少有一样东西,你可以无条件的相信它——你做的梦。 和小Z是无话...
    乌桐小镇LY阅读 703评论 0 2
  • 古老的魔法 很多年后,我依然相信文字的魔力。 ——题记 “你相信吗?文字是有魔力的。”梦里,年轻的少年如是说。 于...
    夜见川琥珀主阅读 578评论 0 0