夏天到了，动起来吧
南宁默默
复课衔接、月考汇总年级总结、课题申报、教学工作，每天至少一个长会，忙翻的感觉。唯一觉得喘口气的，是这两天都能坚持去跑步了。
一直以来，自己还算是喜欢运动的人，早年喜欢游泳，近些年来喜欢打气排，运动后流汗全身舒畅的感觉让我留恋。近半年，坚持公车上班，从家到公车站、从公车站到学校坚持快步走，脚步越来越轻盈的收获也让我欲罢不能。
2月到现在，每天就是网课、批改作业、带娃和吃，运动已经离我十万八千里了，舒坦之余，呼吸短了脚步重了，感觉衣服“缩水”了，呵呵，终于胖了好多圈。
这两天，终于又能在操场上动一动了。前天，穿了跑鞋上的班，开完会，收尾了工作，小跑来到跑道，今天能坚持几公里呢？我暗暗问了自己，随手打开了悦跑圈记录自己的公里数。第一圈，我慢慢的跑起来，感觉还好。第二圈，心脏喘不上气了，最近习惯了不动，心脏在“抗议”，我停下来，走了一圈。
回想多年前学习打气排，别人一打就是几局，还是生龙活虎，脚步移动飞快，接球判断灵敏，反应快速，我呢，不是手脚不够长，就是注意力不够集中；不是眼睛跟不上思维，就是脚步跟不上判断，总之除以哎呀哎呀的遗憾声不断外，其余没啥进步。但，量变是质变的基础，没错的额，打了一段时间后发现，哎！发球的力度自然而然掌握了了，触球发力的点也get到了，能准确判断来球的落点了，能提前预判别人的进攻路数了，厉害的还在于掌握了各个站位的职责，能和同事们打配合了，还找到了适合自身特点的定位——做个小二传兼护球手，呵呵，终于能和校队的伙伴们打对抗赛了，最自豪的是还能混到校队里，跟同事们出去打比赛了。运动，让我发现了自己新的可能，也让我体会了运动带给心灵和身体的巨大变化，
这几年，腰部动过小手术后，不太敢进行剧烈运动了，但，运动的感觉还是很让我迷恋。夏天到了，鼓励自己动起来吧，燃烧卡路里、代谢脂肪、消除多余的肉肉、提升身体素质，最主要的运动是驱除负面情绪，减缓生活和工作的压力，能让自己成为充满正能量的人。
5月不减肥，6月徒伤悲。
美国儿童小说作家维多利亚·汉利说：“故事在我们的脑海中浮光掠影般倏忽而过，但是，如果我们能抓住它们，它们就能变成可以与他人分享的东西。”
夏天到了，复课了，我的小故事也有了新的内容：前天7公里，昨天5公里，坚持吧。工作要做，娃要照顾，生活要美美的继续，动起来，一切都会好起来。
2020．5.1
