1、我们必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程没有人能够代替或者说服，必须通过自身的体验来明白变化的好处。
2、给自己找更多的机会比在安乐窝里不问世事要安全得多。变化才是最大的不变。
3、所有的人都会遭遇变化，所以不要觉得发生在自己身上的变化是什么了不得的事情，没有必要过度恐惧和惊慌。
4、掩耳盗铃，忽视变化，我们非常擅长做的事情。我们自以为逃避能将我们从困境中解脱出来，但是最后才发现只不过是自欺欺人。这么做，反而让情况更加恶化。
5、也许并不是有人‘动了我们的奶酪’，而是因为奶酪本身有自己的生命周期，是它们自己走到了尽头。
6、认为原有的奶酪就是唯一的奶酪。故步自封，不懂变通，最终将被时代远远地甩在后面。
7、并不是所有的东西都应该改变，自己坚守的正向的价值观，就不应该随着时代的浮躁而改变。
8、被动地处理问题，会让问题应接不暇。只有提前准备，高瞻远瞩，才能掌握主控权，将问题扼杀在萌芽阶段。
9、如果一个人不思进取，不愿意改变，已经成为了公司发展的阻力，将他们请走才是对公司最好的做法。
10、婚姻不幸福，工作不如意，也许我们要做的不是换伴侣，换工作，而是改变自己的行为。
自己处理问题的方式不改变，问题就会永远存在。
