#同愿归零正念实修 早课2.20
我抗拒吃药我就在受苦，我接纳我就解脱；
我抗拒原生家庭我就在受苦，我接纳我就解脱；
我抗拒低谷我就在受苦，我接纳我就解脱；
我抗拒工作我就在受苦，我接纳我就解脱；
我抗拒指责我就在受苦，我接纳我就解脱；
我抗拒失败我就在痛苦，我接纳我就解脱；
我抗拒的一切都使我痛苦，我接纳就会解脱。
我不做井底之蛙，用高维去看待所有的人事物，就知道该怎么做啦！
我臣服于当下，把今天当最后一天度过。我可以放下一切，让自己开心地度过，为他人做点力所能及的事。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
正念·清理·利他
让自己幸福
＃同愿归零正念实修 上午回家0220
❤感恩童童早上把我拉起来
❤感恩视频号有很多正能量的分享
❤感恩我允许自己放松心情
#同愿归零正念实修 好事回家0220
送童童上学
给社群发红包
为家人做美食
春季清肺
#同愿归零正念实修 晚课2.20
今天我爱护了自己，也温暖了家人，还果断地做了大量的断舍离并在群里做了分享。
听话照做必有收获，在我完全开悟之前，我需要密护根门，选择正能量的环境。
我们是环境塑造的，除了生养我们的家人之外，我们要尽可能选择滋养我的人事物，哪怕小到一把牙刷也要让我们心生喜悦。
如果暂时没有办法做选择，我们就多跟自己在一起，一段时间之后就只剩下我们喜欢的同志和亲人在身边了。
我听过一位老师也说过，可以选择你离开人间也会来看你的人做朋友，除了当下工作需要的伙伴，其他的真没那么重要。
所以我要大量的清理内外的垃圾，让自己活在干净舒适且正能量的环境里，成为帮助他人提升能量的榜样。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
正念·清理·利他
