01
“生活以痛吻我，我却报之以歌”，能做到的人总是少数，比如苏东坡。但是人人未必能如东坡，首先他是个北宋人，国家虽军事羸弱，但文人地位历朝最高，很多时候可以站着、坐着和皇上讲理而不必担心，一不小心就要被罚打屁股，以致斯文扫地；其次，所属时代，文人素质高，即便是对手、敌人，政论不同，还是比较讲究为人的尊严，太小人，总是不被人看好，所以东坡受挫，还一直能有朋友，至少一直有肝胆相照的兄弟苏辙陪伴；再者，他有才，而且比较全面。有才的人通常较自信，所以容易豁达。从前他和佛印论道，其实他处于下风，却未找人唧唧歪歪或找个地方哭一场，还是和佛印继续做好朋友。豁达的人，接受别人讽刺之外还懂得自嘲，不必非要强辩去找补自信。所以，《人生缘何少快乐，只因未读苏东坡》这类文章，读读权且当作一乐！你不懂得如何让自己快乐，即便东坡在世陪着你，你也还是不快乐。
现代的人，一切烦恼，不过是生命太长。40岁才得人生一半，后面还有40年的烦忧。所以，总得学会自寻快乐——乱读书，是我的一大乐事。
现在旅途中的读物，往往是《聊斋》。人人鬼鬼狐狐，真的很有趣。
02
有些人表面看起来特别开朗，似乎没有什么心理焦虑，但其实她的身体先出了预告，或者常常半夜就醒，或者一到晚上就兴奋，各种睡不着。还有些人不知为何肩膀疼、胃疼…实际还是焦虑、抑郁，只是自己无形中不肯接受这个事实。
人有啥无形的焦虑、担忧呢？看看冯骥才的《一百个人的十年》，普普通通的人因为那个特殊的、非理性的、人性的两极发挥到了极致的时代，很多人都等不到黎明而消逝在夜幕里。感谢上天，让我们每一天平平安安看到日出日落，平凡一点又如何？
如果是为了情感，有些感情如中奖，刮开奖券，已经看到了“谢”字，还是不肯死心扔掉，非要等全部刮开，看到“谢谢您的参与”全部出现。其实早早扔掉，是对情感的尊重，更是对自己的尊重。
如果是为了安全感，还有什么安全感比得过堵车时汽车里满箱的油，外面逛时手机里随便刷的支付宝，下班时老板和你说的，“明天搬到新办公室，恭喜你升职！”
如果为了工作，工作不过是工作，看低一点不过是谋生的饭碗；看高一点，是追求人生的价值。但人生价值往往是自我定义的，何必在乎别人的看法？好友和我说，“我并不在乎单位评优，因为我对优秀的定义比一般人要高很多”！
一个人最好不要形成自我哀怨的语言模式，肯尼亚的谚语说：哀怨只能说三遍，第四遍就变成了你的灵魂。
03
别人并不懂你，只有你，与自己相处很多年，所以，最懂得自己始终只是你自己。相信你也知道，生活最无奈的莫过于：欲望大于本事，奢望超过了能力。
所以，南怀瑾说，人有三个基本错误是不能犯的，一是德薄而位尊；二是智小而谋大；三是力小而任重。
所以，最简单不过是放下。倦极愁极累极，坐下来哭哭就好。
04
人心如田，只宜自耕。愿意种玫瑰还是麦子，实际都是自己在做主。要么全部种玫瑰，等待花开遍野；要么全部种麦子，“稻花香里说丰年”。有人擅长经营，不同季节，玫瑰麦子交替运作，均有所得。最怕的是自我放任，导致心田荒芜，长满了杂草。生命最好和唯一的兑现方式，是一日一日细细地精心耕耘好自己的心田，让心田上的天空，自带小气候——快乐、安宁！
要常常和自己说，没关系，会过去！人生的终点，并不在远方，而是在你心里。你若不给自己设限，何处有藩篱？
如果烦忧，就让自己忙碌，忙都不是白忙的，时间花到好地方，人生就会变好看。
05
请理解生活的复杂和缤纷，并且怀有敬畏之心。
海阔天空，持戒得自由。
年过四旬的你，管好嘴多动腿常微笑，终究会修得：
“尘外不相关，几阅桑田几沧海；
胸中无所得，半是青山半白云。”
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