权且当作2025年年尾的馈赠。如下：
有两件东西，对人的影响超乎想象，一是房子，二是手机。房子是身体每天栖息的环境，手机是注意力每天栖息的地方。如果你把这两个地方收拾干净了，本质上是在做“底层启动”。很多你以为要通过意志力解决的问题，会因为这两个地方的量变而发生质变。
房子怎么收拾？三步走：清理、打扫、添置。注意顺序！顺序不能乱，否则会很累。先说清理，2年没有碰过的东西，直接out，一律处理，该扔扔，该捐捐。别谈以后用的上，“以后”两个字是生活一团乱的根源。尤其是衣服，2年没有穿过的扔，特别是低谷期穿的衣服，因为人有一种非常隐蔽的自我暗示，你穿着低谷的衣服，留着低谷的物件，你就在持续的向自己确认“我还是那个我”。身份的转变往往不靠宣言，而最立竿见影的替换之一就是“换衣服”。然后是物件，堆在角落里2年没有碰过的，一律处理掉。这个过程，实际是在完成一个重要的任务，腾空间！空间一旦腾出来，就开始会呼吸，那种死气沉沉，你怎么都不想动的感觉会明显变弱。再说打扫，一间间房间打扫出来，这个过程中你会感觉阻力开始变小。接着就是添置，不图便宜，只买喜欢的。如果你先买一个便宜货代替，你会把生活过成一种长期的“凑合”，而凑合会持续给你发出一种信号---我不值得。宁可把钱放着，等够了再买你真正喜欢的，也不要看到哪个都想买，要买就买你真的喜欢，真的会用的（最好是马上就用的）。长期用的东西，有条件最好买贵的，远比你买便宜的划算。
手机怎么收拾？你每天注意力呆的最久的空间，不是你的客厅或卧室，而是手机屏幕。用同一套逻辑，先清理再整理。第一步，删。把那些占内存的，也占注意力的东西全部删掉，很久不用的app，无意义的会员和工具，看似有用，但只会让你分心的软件，重复的照片、截图，无用的视频，全部删除。第二步，归位。手机桌面只留三类，生活类的，工作类的，学习类的。
环境清干净了，开始着手行为了。吃干净，把身体养回来。身体是一切计划实施的载体，载体不稳定，你的计划只是文字、表格。分二步：买食材，用微波炉。买食材不赘叙了，说说微波炉。微波炉的加热时间极短，几乎不需要加水，它比传统的水煮或者是长时间的炖煮，反而更能保留营养。
到这里，家干净了，屏幕干净了，你也干净了，你把耗你的人、事、习惯都清掉了，以上所有行为可以称之为“低熵启动”，你终于把生活从高噪音的、不可控的状态，拉回到了清爽的、可运行的状态，这才叫展开2026！
低熵启动后，你需要找个角落，可以是工作角、读书角，买几个你喜欢的小灯、小盆景，放几本你爱看的书。你可以在这个角落看书、喝茶，发呆，静坐，甚至什么也不做，它给你能静下来的“据点”，随着而来的，就会有真正的思考，灵感，记录。接着，做事学会分步骤，你用任何软件、工具都行，规则只有一个---从年、季、月、周、日。年度确定一个目标，拆解到季、月、周，最后到每一天。举个炒股的例子，你想每年赚百分之二十，那么每季度需要赚百分之五，拆解到每个月需要1.66，每周需要0.38，每个交易日0.08。具体吧。
你把目标拆分到周、日，你就会从做梦变成做事，你只负责今天和这一周，两步以外的事，不看、不想、不焦虑。坚持这样做，你一定会变成一个全新的你，因为你的六个元素同时在线，环境，身体，思想，情绪，心态，行动，他们六个大佬同时在线，你不可能没有回报。把复杂的问题简单化，抽象的东西具体化，这就是抽丝剥茧，它不是聪明，是耐心。它像面对一团乱线，大多数人一焦虑就乱扯，反而越扯越紧，最后放弃。会抽丝剥茧的只会做三件事：第一，先找到线头，问题究竟卡在哪里，不是人生完了，而是可能只是没睡够，环境太乱，目标太大。第二，一次只拉一根线，今天只解决最小阻力点，先丢一袋垃圾，先洗脸，先清空桌面，先清理房间，先写下这周三件事。第三，边拉边整理，每拉出一点点，就盘好放好，循序渐进，让混沌变成路径，你是在训练一种能力，把人生从一坨混沌里面拉出可执行的线。
