今天是什么日子

起床：6:16不错呦

就寝：11:50由于没电睡得很晚，这都是借口罢了，自己不想早睡

天气：太阳

心情：愉悦

纪念日：每天都是好好生活的一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

逛街吃美食买衣服

改进：自律，不要因为放假就放纵自己

习惯养成：早睡早起

周目标·完成进度

提升气质

学习·信息·阅读

瑜伽动作，看新闻，听书写作，看书

健康·饮食·锻炼

吃饭的时候好好吃饭睡觉的时候好好睡觉，也该好好锻炼

人际·家人·朋友

和家人朋友聊天

工作·思考

做好自己的事情就好

最美好的三件事

1.吃上喜欢吃的东西

2.买喜欢的衣服

3.和奶奶家人打电话

思考·创意·未来

你最近怎么了？没有那么自律了

有点活得委屈，有点勉强

焦虑都是对比出来的，朋友圈少刷，多学习多提升自己，不要让没有意义的事情浪费我们的时间

有的时候和父母说话会不耐烦，每次聊天的话题都是自己的弟弟，觉得他们从来不会关心自己，越来越不耐烦，越来越不想打电话。为什么要这样子呢，她们愿意和你分享这些东西，肯定是觉得你可以，相信你的，换个思路思考问题，是不是就能够更理解父母呢！