村上春树在《当我谈跑步时我谈什么》中引用毛姆的话：“任何一把剃须刀都自有其哲学。”大概意思是说，做一件事情，无论何等微不足道，只要坚持日日做，总会产生出类似观念的东西出来。可见每日练习的重要性。
每日练习带来的好处难以想象。拿我自己举例子，高考完那个假期，对学习热情不减的我依旧每天听，说，读，写，背新概念三，每天坚持英语趣配音，这样给我带来的好处是我的英语口语能力有了很大的提升，比起初高中阶段，看似每天都在上英语课，却没有真正用英语。当时的我可以毫无障碍的把自己心里想表达的用英语完全叙述，记得free talk时因为自己的这一点能力，很多人都主动加我微信，因为每个人都想结识能力强的人，从对方汲取一些东西，从而令自己受益。不过后来因为加入三个社团，又是班上团支书，又备考ACCA，时间没有假期那么充裕，配音和背诵都暂停。现在能力肯定比当时差了点儿，但因为自己上一年的坚持，以及自己现在每天对英语流利说的打卡，英语口语并不差。
除了英语是需要每日练习才能获得你想要的效果之外，健身也是如此。甚至，比英语更加需要每日练习。我自己作为健身爱好者，深有体会。倘若你一个星期不运动，当你再次运动时，会发现更容易累，更容易坚持不下去。不过对于我这种运动发烧友或者多动症患者来说，一天不运动会要我命，除非我非常疲倦。
所以，每日练习能带我们的好处不言而喻，关键在于坚持，在于你给自己设定目标的难易程度，每天能否花一些零碎时间坚持自己的事情，比如现在我在每天坚持写作，目前还感受不到它给我带来的benefits，但正如学英语与健身一样，我相信坚持总会有效果的，只是时间的问题。
这篇日更在公交车上写的，期间因为复习英语作业断了，以至于写的质量不怎么好，或者说表达的不是我最初想要的表达的。这给我一个教训，以后日更必须找完完整整的不容许断开的时间。
