现如今，在物质最丰富的中国一线城市，却有超半数的65岁以上老年人处于营养不良状态。
你可能不相信自己的眼睛，第一次读到这样的结论，我也是同感。来看具体数据：
中国营养学会、中国老年学会对北京、上海、广州、重庆、成都这5个城市中65岁以上老人的营养状况进行调查，结果发现：营养不良的发生率超过55%。这个比例高于老年人常见的慢性疾病：高血压、糖尿病、冠心病、颈腰椎疾病。
这些营养不良的老人，可能就是咱爸咱妈。
营养不良的成因是多元的，其中很多因素你、我已熟视无睹了N年：
●父母重医疗、轻营养，每天吃很多药品、保健品，却不那么重视一日三餐的营养品质；
●父母从所谓的养生角度出发，担心血脂升高、患上动脉硬化等心脑血管疾病，因此将脂肪、蛋白质视为洪水猛兽，觉得吃得越少越好，不吃最佳。
殊不知，没有均衡、合理的营养摄入，身体的自我修复功能很难有效运转；一度缺失的营养元素持续透支，会给身体带来长期危害，随着年龄增长、免疫系统功能弱化，这种危害就会表现为各种疾病。
你只知道，病来如山倒，病去如抽丝。却不知今天的病症很可能是几年、甚至十几年前埋下的种子？？
我们的父辈、祖辈生长在物质匮乏的年代，他们那一代人的危机感形成了他们的生活方式。我们这一代，还要重复他们的故事嘛？
又是一年重阳时
愿我们对父母的关心
能够超越那些昂贵却不知究竟有啥作用的保健品
超越重阳节的一句简单问候
愿你和我都能更多关注老人家们“吃什么”、“怎么吃”
关心他们的营养摄入是否均衡
不让爸妈的今天变成我们的明天。
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