种子日记34天
赵海娟
2017 年 10月29日
[拳头]身修家和 美丽中国
种子践行日记
地方：江苏张家港
第 34天
服务众生：诵读《晨祈》、《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》、《金刚经》后十六品回向导师，回向同修，回向家人，回向一切有情众生，愿众生离苦得乐，平安健康。
调伏身心：坚持练习站桩和休息术
管好语言：
没有绮言
没有恶口
没有妄语
享受工作：积极工作，享受工作。
自他交换：换位思考，接纳理解他人。今天在茶座因吃食不好而多次叫服务员，他们的态度表现不耐烦，理解他们，服务行业的确不好做。
持续醒觉：做事一定要坚持，并不忘初心。
忆念空性：一切都是自己的想象，百合花空性的存在。
寂静冥想：深呼吸，放松心情，冥想美好事物。
依止胜利：依止善知识，依止师父，依止团队。
智慧感召：和朋友分享艺博。
化缘布施： 颜布施，笑布施，法布施
带组天使：
义工践行：
经典诵持：读《晨祈》、《六和敬》、《四无量心颂》、《心经》、《金刚经》
家庭功课：早上特意早起做了不少家务，买了点水果给家人吃，晚上陪丈夫在家吃了既简单又营养的晚餐。在网上搜旅游路线，准备陪丈夫出去玩几天。
脱瘾而出： 尽量少拿手机，多读书学习做练习。
