冥想开启自我认知 复盘

为什么别人hr看到的和你意识到的不一样。

因为:

每个人都在讲一个不一样的故事

每个人都想活在自己的故事里,而不是别人的故事里。

夫妻吵架是因为两个人的故事不一样

和解: 同一个故事,或者一个新的同一个故事

首先要觉察

故事时时刻刻无处不在

最牛的人,把自己的故事变成别人都能接受的故事。

比如创国的历史故事。

power of story

觉察: 今天你生活在什么样的故事里

大部分人都生活在头脑里,故事里。

生活在表面,找不到根基,就像浮萍一样

觉察,很多聚焦在自己的感受上。


回忆一下最近困扰你的。深层次的是什么?纠结什么?去多问几个为什么?为什么被纠结?为什么是这个答案。


水从头上流下

不舒服的事在什么部位

外在人与事是内在的展现

内在调整好了,外在就会好

比如人际关系困扰,内在好了,外在人际关系就会好

内心状态的调整会有外在世界的回应

经常做,不停做

心脏是有生命力的地方

去感受真正让自己难受的东西?


真正是什么?

是对自己不认可吗?

怕失败吗?

归根到底

还是在寻求认可

做得不够好?那其实想获得别人认可

为什么

因为自己不认可自己

你已经足够好了

很多人不愿意承认


把觉得自己不够好的感受好好感受一下

很多人都有类似的两个节点。

多问为什么

问为什么

可以带你到本我

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