今天是2021年10月13日星期三，也是我演讲打卡的第177天，我是你的好朋友Jessie，今天我分享的主题是——破纠结

这段时间由于一件事情，让我的内心非常的的纠结。这件事情让我非常的烦恼，主要是因为我表达的比较婉转，表结果问题没有按照预期的效果出现，问题就没有解决。

这样让我非常的恼火，引起我的抱怨和不满，对方也会觉得委屈。我反思了一下，由于我内心的纠结，表达事情不精准清晰，不好意思表达，才有我不满的结果。

今天就这件事情我就很认真的交代了一遍，很理性的交代清楚清楚，甚至手把手教他如何去做，再演示一遍，对方表示心领神会，一切明白清晰，结果就皆大欢喜。

总结这件事情我是就事论事，直入主题。表达的方式是表达情绪，而不是情绪表达。

其实万物万事都有链接，都是同样的道理，有一则故事分享一下，话说是一个涉世不深的一个年轻人，内心很纠结，就问智者：说最近与一个女孩网恋，但是父母坚决反对。他要是跟女孩在一起，就是对父母不孝；要是跟父母在一起，又断送了一段美好的爱情，所以很纠结，这该怎么办？

智者说很简单，该爱这个女孩你就去爱，该结婚就结婚；同时，该孝顺父母，你就孝顺父母，哪有父母会一辈子记恨子女的？只是你把未来可能发生的事情调到了现在，所以才让它产生了矛盾。

因此，专注于当下，就是破纠结最好的法门。