今天早上坐在安静的图书馆自习室，在空调的阵阵凉风中，我看完了《瞬变》。

上周立下了flag,从这周二开始早上来图书馆看书。结果周四我就把这本书看完了，不得不说，环境改变了，效率提高得不是一点半点啊。这也证明了书中一开始的观点，看似人的问题，实则情境问题。当我置身于图书馆，我也能做到一周读一本书这种对我来说看似不可能的事情了。特意拍照记录一下这一改变的开始。

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如同书中封面所写，它介绍的9种方法都有实际案例或者实验研究数据来证明，读起来会觉得原来万事万物确有规律可循。也如同书中介绍的检查清单的方法那样，我应该把这九种方法(其实还有第十种就是坚持改变）列成清单，每当我觉得需要改变的时候，翻出这张改变清单，一一对应着来想办法实施，应该会更有效率吧。

我的改变清单

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这确实是一本有可操作性的工具书，读只是一个开始，更重要的是实践掌握，变成自己内在固化的东西。