每日一方藏玄机（二十一）

鱼际——肢体疲劳它来帮

位置  摊开手掌，手掌心里面，靠近大拇指和小拇指的皮肤颜色，与别的地方是不一样的。肌肉隆起，这 两个地方一块大一块小，大的一块就叫大鱼际，与大拇指相连，鱼际穴就在这里。

重要性  这个地方黑白分明，阴阳交关，是人体消除疲劳的健康穴。

适应症  鼠标指、拇指一族；用刮痧板刮这块大肌肉可以有效减轻身体过敏反应。

方法  推揉。用两只手的大拇指交替推揉至发热。也可以将手放在桌子上，鱼际处抵住桌子，在桌子边缘蹭擦至发热也可。

图片发自简书App

祝君健康幸福！