焦点疗法第100天

不带坪击地陈述感受和想法:

  在遇到麻烦时,父母表达出自己的感受和想法,而不攻击孩子的人尊严,这样会有效得多。用称代词"我‘’开头,父母即可以表达出他们的情绪,描述孩子不被许可的行为,不会辱骂藏贬低孩子。

  父母带着敏感的心倾听孩子的话,努力理解孩子的观点,不再说一些尖刻的话语,能够不带辱骂地反映孩子的感受和需要,孩子的内心就会发生变化。同情的氛围让孩子何父母靠得更近:他们会注意到父母的公平、体谅、礼貌的态度,并且模仿。不过,孩子的责任感的获得还要靠他们自己的努和实践。

  要想孩子长大,变得成熟、理智,应该给他们机会,让他们自己解决自己的麻烦。帮助孩子找到解决难题的方法,使他们觉得自己是一个能干、负责任的人。

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