我们大多数人不快乐，是因为我们不能控制自己的心情，也就是说我们的心情是被别人不知不觉的控制和影响。别人的一句话，一件很小的事情可能就会令你很生气。所以我们要懂得放下执着，远离烦恼。我们要懂得做一个快乐的人，就不要用别人的错误来惩罚我们自己，这样快乐就掌握在我们的手上。
人人都会觉得永远会很远，其实每个人的永远却是非常的短暂。你的脚只要在地面上，我们就不要把自己看得太轻；我们只要还活在这个世上，我们就不要把自己看得太大。我们要有一种不要太较真、不要太在意、不要太执着的心态。
人生的意义到底是什么？有人说人生的意义就是为了活出自己，就是要懂得舍与得。有些东西注定会得到，也有一些东西则需要放弃，因为那些不属于我们。这就是取舍的智慧，生命中有一些东西我们是抓不到的。所以放弃是一种选择，选择没有对错。选择是为了我们能够更好的生活。
在这个繁华喧嚣的世界上，我们更需要静下心来，听一听我们内心深处到底想要的是什么？当我们开始倾听自己内心最真实的声音时，我们就能够稀释我们的忧伤，打开我们的困惑，获得博大的心胸。我们的内心宁静，我们行动才会有力量。
人生过得好不好在于心态，更重要的是在于我们的情绪。情绪就像顽皮的孩子，总是在不断变化，所以需要管理和控制它。情绪不是用来压抑，而是需要引导和调整，需要适当的表达。面对一些事，一些人我们无法改变它，但我们可以改变看待这些事物、人的角度和方法。所以生活中我们要时常观照我们自己的情绪。
远离一些负面的情绪，就是生活美好的开端。一些不如意的人和事可能会影响我们一时，但如果你及时的调整，它就不能影响我们以后的生活，它早晚都会消散离去。
我们要严于律己，宽于待人。要求别人的前提是我们必须严格的要求我们自己。不能让所有人都变成和我们一样，但是我们可以成为我们想要的自己。
生活中理想和现实是有差距的，往往是希望越大失望越大，想得到的越多，那么就失去的也会越多。比如我们想期待获得幸福。但是获得幸福最大的障碍就是对幸福过多的期待。刻意想要幸福，反而会收获失败和烦恼。人之所以不幸福，不是因为拥有的太少，而是因为想得到的太多。生活水平的提高并不会让你感到很幸福，因为你心中的欲望同时也会变得越来越高，你要想得到的东西也会越来越多，所以你就会变得越来越不幸福。所以人们心中是缺少幸福的。而能够得到幸福的人，大多是因为知足。我是虎哥，分享生活正能量，体验心的旅程，每周更新，欢迎关注支持！
