很喜欢的一句话，亲爱的，你的外面没有别人，只有你自己。自己所想的，就会在不远的将来实现。自己怎样看待自己的人生，人生就会同时反馈给你。
口即心所想，你的内心是什么状态，你未来会成为什么样的人，你的命运如何都隐藏在你的话里。如果我们能拿一支录音笔连续录一周自己一天所说，等我们播放时，会惊讶的发现我们不曾发觉的事，或者会感觉这居然是我说的！
我现在经常说的话是凡事都有三个以上的解决方法，我现在面对困难时，脑子里都是解决方案，把事情做成的概率确实增加了许多。我还经常说我要有一个美好的未来，我的头脑中已经构建出这种的场景了，我不自觉的就有了一条自己的路，知道自己现在做什么，怎么做。现在应该修炼的怀疑，内心有时候会对自己怀疑，不够坚定，确实这样的念想拖慢了行动。
经常说的话会成为你的命运。总结一下普遍爱说的话，我也不知道，和我有什么关系，随便，都可以，无所谓，总有刁民要害朕，凑合吧，不知道大家都中几条。这些话都是消极被动的，很容易切断别人想和你沟通的欲望，就像你好，对方说嗯，然后就没然后了，俗称“尬聊”。消极被动会失去人生的很多机会，更多的随大流，幸福感低。
我的老师，他每天都佩戴幸福打卡器，当他感觉高兴，就会按一下按钮，他每天的注意力都在自己开心的事情上，那些不开心的自动过滤掉了。他的话越来越正向积极，现在的路也越来越宽阔。
当我们感觉自己的想法是消极的，我们不要否认他们，学会拥抱消极的自己，爱它，保护它，尊重它，然后可以通过幸福打卡器或者其他方法慢慢调整，给自己耐心和宽容。
