二阶段 片断三
成功心理学》P277页
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克服对失败的恐惧
对于你能够实现的东西的唯一限制是你给自己设置的限制。自我预期值低和缺少投入有可能严重的限制你实现自身目标的能力。最大的恐惧之一---对失败的恐惧也是如此。
在某些案例中，对失败的恐惧有可能产生一种对你有利的消极激励。这发生在你极为努力以避免失败之时。如果你近期没有学习，并且近几次考试都不及格，那你也许会担心无法完成课程；这种恐惧有可能促使你的学习习惯重回正轨。但是，在大部分时间里，对于失败的恐惧会消耗你的精力和动力。害怕失败会使你把注意力集中在采取某个行动或做出某种改变的消极可能性上，从而减弱你的动力。
但我们设想自己做（或不做）某事会产生的结果时，对糟糕结果的非理性信念就会导致对失败的恐惧。例如，对失败的恐惧也许建立在对未知事物、被否定、不受认可或受羞辱，显得愚蠢或丑陋等的恐惧上。在许多这些恐惧下面经常是一种更深的恐惧：对做得不够好的恐惧。
正视你的恐惧
为了克服对失败的恐惧，你首先需要正视你的惧怕本怕失败。甚至是高度成功的人，他们也害怕失败。但是，成功的人能够正视其恐惧，并且无论如何都能继续前行。
请考虑下面的故事。有一次，一位著名的演员在上台前神经紧张到崩溃。他被勒令去休息以便修复自己受损的神经系统。他感到恐惧，并对自己失去了所有的信心。一段时间后，他的医生建议他面对自己镇上的一小群人表演。当这名演员说自己十分恐惧失败时，医生回答说，他是在把恐惧当作藉口，恐惧并不是放弃的好理由。医生告诉他，成功人士都正视恐惧，并且无视恐惧而继续前行。这位演员正式了自己的恐惧，进而在这小群人面前进行了演出。他的表演是一次巨大的成功，此后他认识到，他承认了自己的恐惧，但没有让他吓倒。那一夜之后，他积极的让自己在世界各地更多的观众面前演出，因为他知道自己可以克服恐惧，并且不会让他结束自己的演出生涯。他知道恐惧也许总会存在，但即使感到恐惧也再不会让他放弃了。
I
俗话说“失败是成功之母”，没有人能一帆风顺，失败随时都存在。有些人因为失败走向成功，有些人却因为失败走向颓废，从而一蹶不振。
因为失败走向成功的，是因为他能正视每一次失败，在失败中去总结经验，然后再经过多次实践，努力，最终获得成功。
因为失败走向颓废，一蹶不振的，多数是因为自己内心的恐惧，他恐惧自己不能做好，恐惧自己不能成功，恐惧自己失败后应该怎么办，这样的人不能去正视自己的失败，所以才会心生恐惧。
那该如何正视自己的恐惧呢？
首先需要正视惧怕，不要因为惧怕不成功就不去尝试那些事情。
其次要不怕失败，要敢于去尝试，要相信那些是高度成功的人，他们也是害怕失败的。
再次就是要在失败中寻找经验和教训，然后再次尝试。成功的人为什么能成功？那是因为他能能够正视其恐惧，并且无论如何都能继续前行。
A1
对与画画我是喜爱的，小时候无师自通的画出了好多作品，受到大家的好评。多年来一直想再拿起画笔来，却各种害怕，害怕画不好，害怕别人说小时的画是不是自己画的，害怕在别人眼里完美的我不再完美……于是给自己找了各种理由不再拿起画笔。一直沉浸在小时后画画就画得好，现在拿起笔也会画得好的美丽想象中。
A2
现在我终于拿起笔了，也经历过失败，但最终我能画出比以前更好的作品了。
1、正视恐惧
从心里面去正视失败的恐惧。成功的人都会经历失败，失败不可怕，可怕的是害怕失败而止步不前。画画失败了再画就是，一副画画多次，修改多次是很正常的，也是画出好作品必须经历的。
2、敢于尝试
再次拿起画笔还是有点紧张，自己刚开始画出的直线都是弯弯曲曲的，但是经过多次练习后就好得多了。于是慢慢加大难度，慢慢的开始找到感觉，慢慢的不再害怕失败，不再恐惧。
3、在失败中寻找经验和教训
每次画得不好的作品我都要仔细观察，看看我都会出在哪里，然后再修改，再观察，有些画没法修改的就重新画。画面的布局、结构哪里没有处理好，再次画的时候就一定会注意到这个问题。经过多次练习，终于也能画出像样的作品，
