第一次结识易效能是在金凤的分享群里，看到金凤的高效学习生活，心生向往，这不是我一直在苦苦追求的东西吗？怀着对未来高效生活的向往，我毅然报名，并满心期待上课的日子。好像只要上了课，就能马上进入高效状态。
上完课后，信心满满的来践行，但理想很丰满，现实很骨感……虽然一路跌跌撞撞地走过来，收获还是不少的。
运动方面
身体是革命的本钱，来易效能最先学会的就是跑步我是个运动渣，尤其不擅长跑步，回来后开始早起跑步，从最初的两个多公里到三个多公里，慢慢增加，下个月争取每次四公里。
工具的使用
对各种软件不感冒的我，一下子需要学习多个软件，有些蒙，但在大家的帮助下，也开始摸索着使用，特别是OF 的使用，记录，排程，执行，轻重缓急开始清楚起来。
个人成长
我来易效能的目的是提高学习效率，我的近期目标是学英语，想在这个阶段的学习中成为优秀学员，通过努力，五月份的考试中取得比较好的成绩，在班级里第二。
家庭生活
之前的我非常焦虑，总是期待别人改变，甚至强迫别人改变，往往事与愿违，和老公也不沟通，互相指责，埋怨，一度家庭氛围很差。易效能回来后，我不再抱怨，指责，积极参与家庭活动，做好一个妻子的份内事，慢慢的，老公脸上笑容多了，家里有有了欢声笑语。我真是领悟到一切的根源就是自己，自己改变了，别人也会改变，用生命影响生命。
工作方面
我把吃青蛙运用到工作中，积极提高业务能力，多和同事同行沟通分享，收获很多，得到更多信任。
关于痛点
痛点就是成长点，不管是在工作中还是在学习中，都要直面痛点，勇于戳痛点。中医讲，不通则痛，经常戳痛点，通了就不痛了，我们才算成长了。
践行的道路是曲折的，方向是正确的，在这个过程中有很多有待提高的地方。
这工具使用方面，执行力有待加强。有时候排程了，却迟迟不行动，这是致命的问题，马上行动起来。
个人成长方面
也是行动力不够强，有些事情，排程后没有很好的执行，还是会有拖延现象。学习时效率有待提高，专注力不足，需要进一步训练，加强。
家庭方面
多和家人沟通，多给父母打电话，多给孩子高质量的陪伴。打造温馨有爱的家庭氛围。
工作方面
多吃青蛙，多戳痛点，多分享，多沟通，努力提高业务水平。
接下来的一个月，我将继续努力，注意早睡，注意每天高能要事，要事优先，做好自己，影响他人。
