最近收到一位爸爸的私信，说他家孩子两岁了，脾气很大，动不动就哭闹。老婆为了管孩子，都快得抑郁症了。每次孩子一闹，老婆就会对孩子大吼，他很担心，想问问有没有好的管教方法。

其实关于孩子发脾气的问题，小样妈写过好几篇文章，解释了为什么孩子容易发脾气，该怎么引导。

但还是有很多家长错误地认为：孩子可以控制好情绪。他们之所以发脾气都是因为太任性，或者想要借此达到目的。

这对孩子来说真是太冤枉了！不仅不符合儿童的发展规律，还会增加亲子间的矛盾，让孩子的情绪控制能力越来越差。

所以，小样妈想要分年龄段，给大家分享孩子情绪发展的特点和引导方法。让爸爸妈妈对孩子应该是什么样的，哪些表现是正常的，能有一个基本的判断，不再错怪他们。

今天先来分享0-1岁孩子的情绪发展内容，以及情商培养方法。1-3岁、3-6岁的内容会在后续文章里介绍，记得关注哦。

01 宝宝的每个表情都是有用的

宝宝出生后，我们在他脸上最常看到的两种表情就是哭和笑。

1、用哭表达需求、寻求帮助

哭比较好理解，宝宝会用不同的哭声来表达自己的不同需求，比如饿了、尿了、不舒服了。

通过哭，宝宝能够引起我们的注意，引发我们的同情心，来获得相应的照顾。

2、用笑表达善意、建立依恋关系

宝宝是从什么时候学会笑的呢？

有的妈妈会说，“我家宝宝月子里就会笑了。睡着的时候也会笑，就像做了什么好梦。”

其实从科学的角度来说，这并不是宝宝真正意义上的笑，只是一种无意识的反射动作。

科学家把宝宝的笑分为三种。

第1种就是上面这类反射性的微笑，一般会在出生后的2~3周出现。

第2种微笑称为“诱发性微笑”。

在宝宝出生3周后，当我们逗他笑，或者对他说话的时候，宝宝会用微笑作出回应。

这种笑容的幅度会比反射性微笑的幅度更大，是宝宝有意识做出的动作，能够帮助他学习怎么与人互动。

第3种微笑叫做“社交性微笑”，直到宝宝2~3个月大时才会出现。

这种微笑就和它的名称一样，是宝宝在运用微笑这种社交表情，向他熟悉或喜欢的人释放善意，建立亲密关系。这样他就能获得更多的关注和更好的照顾，是不是很聪明呢？

值得注意的是，社交性微笑的出现往往预示着宝宝大脑部分区域的发育已经接近成熟。

只有当脑神经发育到一定的水平，宝宝才会出现社交性微笑，所以“越早微笑的宝宝越聪明”，这种说法是有一定科学依据的。

如果宝宝3个月大时还不会对你微笑，这说明他的发育出现了一些问题，一定要及时寻求医生的帮助。

3、用害怕来寻求保护

很多妈妈会发现，宝宝3、4个月大时，看到陌生人会好奇地盯着对方看，或者短暂地微笑一下。

但等到6-8个月时，再看到陌生人，宝宝就会表现出明显的害怕。也就是我们常说的“陌生人焦虑”。

不仅如此，这段时间宝宝还会变得黏人，妈妈或者经常照顾他的人离开的时候，宝宝会哭闹，表现出“分离焦虑”。

这两种害怕和焦虑的情绪，也是宝宝情绪发展的一个特点。

这是因为6个月左右，宝宝的认知能力和记忆能力都有了飞跃性的发展。他开始能区分熟悉的人和陌生人。

当妈妈或者经常照顾他的人陪在身边时，宝宝会觉得很有安全感。但当陌生人出现，或者要和妈妈分开，他就会表现出紧张、害怕、焦虑的情绪。

这说明宝宝已经认识到哪些人对他是重要的，哪些人可能是有危险的。

所以宝宝怕生不是胆小，黏人也不是依赖，这些表现只能说明宝宝的情绪、心理和认知能力都得到了正常的发展，你应该感到高兴才对。

02 6个养育重点，培养高情商的宝宝

看完了0-1岁宝宝情绪发展的三大特点，会哭、会笑、会害怕，我们再来看看哪些养育方式能够促进宝宝情商的发展，哪些误区需要避免。

在0-1岁这个阶段，宝宝最重要的发展任务就是通过和你的联结建立依恋关系，培养起内在的安全感，还有对这个世界的信任。

是的，你很重要！正如劳拉博士说的那样：“在孩子一岁前，父母和他们的交流，对其大脑或神经系统的形成，乃至整个人生的发展起到了重大的决定性作用。”

所以在宝宝出生的第一年里，我们要重点做好这几件事。

1、及时回应宝宝的需求

宝宝用哭来表达需求。当他哭的时候，如果我们能够迅速出现，给他安慰，并满足他的需求。饿了给他喂奶，困了哄他睡觉，无聊的时候逗他玩。

那么宝宝就会知道他是安全的、重要的，他可以相信这个世界。因为只要有需要，爸爸妈妈就会第一时间帮助他。

这样宝宝不仅能够获得安全感，还能培养起一种积极的人际关系模型。这对他日后的人际交往、情绪调控以及自我安慰都是非常重要的。

相反，如果宝宝哭的时候你对他置之不理，他体内的压力激素就会迅速增加，这会使宝宝的大脑高度警惕，对周围产生不信任感，影响他的大脑发育和适应环境、调节情绪的能力。

2、对宝宝微笑，给他拥抱和爱抚

前面提到过，宝宝社交性微笑的出现和脑神经的发育是密切相关的。

经常对宝宝笑，和他做目光接触，给他拥抱和爱抚，恰好能够刺激宝宝的大脑，帮助神经系统更好地发育。

同时，拥抱和爱抚还能刺激催产素的分泌，让宝宝产生平静、舒服的感觉，为自我安慰打下基础。

3、根据宝宝的情绪，改变你的陪伴方式

陪宝宝玩耍是帮助他学习和发展的好方法，但在陪宝宝玩的时候，我们一定要注意观察宝宝的情绪变化。

当宝宝看着你，表现得很开心时，你可以继续陪他说话、唱歌、玩耍。

但如果宝宝把目光移开，甚至表现出不烦躁，那就说明他已经接受了足够多的刺激，需要安静下来。这个时候，你要降低陪伴的强度，而不是继续逗他玩。

这种根据宝宝的状态做出调整的回应方式，能够让宝宝明白：我可以通过不同的情绪向爸爸妈妈表达需求，他们也会做出回应。

这有助于宝宝情绪表达和调整能力的培养，并帮助他建立自信和主动性。

4、不随便更换照顾者

宝宝4个月左右，会和妈妈以及其他照顾者建立起稳定的依恋关系。这也是他安全感和探索能力的基础。

所以在这一时期，不应频繁更换照顾他的人。否则会影响宝宝依恋关系和安全感的建立，非常不利于宝宝的心理发展。

5、营造一个安全的探索环境

0-1岁是宝宝大动作迅速发展的时期。从只能躺在床上被大人照顾，到能够爬行、坐起、站立，宝宝的动作能力不断增强，探索空间也越来越大。

在这个过程中，我们要做的是给宝宝营造一个安全的环境。

比如把危险的东西都收起来，包括药品、电池、尖锐的剪刀、容易吞下的异物等。在桌子边缘贴上防撞条。把插座的洞都封起来。

也可以用围栏给宝宝围出一块安全的活动区域。做好这些防护工作后，就让宝宝尽情地探索和玩耍吧。这对他认知和心理的发展都是很有好处的。

千万不要事先不做好防护工作，宝宝探索的时候又不断地打断他、阻止他，甚至吓唬他。这样反而不利于宝宝情绪和智力的发展，容易让他形成胆小、依赖、不爱探索的性格。

6、通过游戏促进宝宝的情绪发展

最后，给大家分享一些对情商培养有好处的游戏。

❶播放音乐，或者自制简单的乐器。

比如用木勺敲打锅子，在塑料盒里装上豆子或大米，跟着节奏摇晃。这些游戏不仅能给宝宝做音乐启蒙，还能帮助他释放情绪。

❷多做感官训练。

比如给宝宝触摸不同材质、温度的东西，像柔软的枕头、毛茸茸的、玩偶、冰凉坚硬的瓷砖、光滑的木地板、不同温度的水等。

除了触觉，我们还可以用不同颜色、气味的水果蔬菜，来训练宝宝的视觉和嗅觉。用筷子敲击不同的物品，或者播放各种声音，来训练宝宝的听觉。

❸ 使用和情绪相关的词汇。

在给宝宝读绘本，或用玩偶讲故事、玩游戏的时候，可以加入一些和情绪有关的词汇。

比如小猫吃到了喜欢的蛋糕，非常开心；小熊不小心摔了一跤，难过地哭了。

多使用和情绪相关的词汇，不仅能促进宝宝的语言发展，还能提升他的情绪智力，促进情商的发展。

以上就是0-1岁宝宝情绪发展的内容。这一阶段，宝宝有3个明显的情绪特征，会哭、会笑、会害怕。

我们可以用6个养育技巧来促进宝宝的情绪发展，帮助他建立安全感和健康的依恋关系。希望能够帮助你更好地了解宝宝，养育宝宝。

后续的文章里，小样妈会依次介绍1-3岁、3-6岁孩子的情绪发展特点和情商培养技巧，记得关注哦。