2017.0607.《放弃,是为了前进》

今天晨读分享的书是《放弃的艺术》,“有舍才有得!”说得就是要想得到必须舍得放弃。

从书中精选了三个方面的内容来说明放弃的艺术,分别是:坚持的陷阱、明辩情况、合理放弃。

坚持陷阱

具体有哪些坚持上的陷阱呢?

1.间断强化

有一个同事,她的爱人爱喝酒,酒后常常家暴,过后呢?又不断讨好求情,生活就一直这么反复的过着,同事年轻时是个漂亮的姑娘,可是现在整个人看上去比同龄人要衰老。她说自己无数次想过离婚,可是回头想想除了家暴,好像平时也不错,考虑到孩子,就凑合着过了。这就是鸡肋式坚持了。

2.挽回损失

对于出轨的男人,有些女人会觉得白白放弃于心不甘,特别是那些年轻时共同拼搏打下江山的,明知双方已无感情的情况下,也不愿放弃,还会想方设法拼命对付男人身边的一拨拨年轻貌美女人。被沉迷成本迷惑的坚持陷阱。

明辩情况

放弃,不是碰到困难就放弃,而是有了更好选择的基础上明智的放弃。以下两种情况下,就可以考虑放弃了

1.胡萝卜式胜利

就是不管你怎么努力,离成功总差那么一步,就像我们单位有些大学生村官,每年考试都差那么几分,或者进面试了但每次和机会插肩而过,有个考了十年左右了,还在坚持。舍不得挂在前方的那根胡萝卜啊

2.回避型动机

也可以理解为不敢走出舒适区,因为习惯,加上对未知的不确定而不敢放弃目前不满意的工作或婚姻。

合理放弃

分四个阶段

1.转换念头:失恋过的人都知道,越想忘记一个人,反而越忘不了,最好的办法是去尝试开始一段新感情。

2.正视情感:放弃意味着远离熟悉的事情和人,要学会合理排解负面情绪。

3.转移目标:比如是打算开始一段新感情的话,首先是多和朋友出去,创造机会。

4.立即行动:说得太多想得越多,都不如直接行动,也可以让朋友和家人时常给你鼓励和监督。

最后总结一下,生活中碰到的坚持陷阱有很多很多,需要我们时常保持理性明辩的心态,在坚持毫无意义的情况,做出合理的放弃。愿你我都能在该坚持时坚持,不该坚持时学会放弃!
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