想起我希望伴侣的品质：对人热情，温暖友好，有激情。那我自己就要做到。
今日我开始练习，接受每一个人，对他们表示友好。心里念祝福文。祝福他们身体健康，家庭幸福，财富丰足。
对面来了三个女孩，我心里用接受她们的一切的想法，我自然地对她们微笑。她们报还了微笑。突然，我感觉内心的冰块。原来，我自己一直是如此的冷漠。
我一直感受到来自周围人的冷漠与寒冷，原来，在我的内心深处，有一个冰块。突然，我感受到一种温暖，一种冰块融化的感觉。
从现在起，我要在内心深处，学习接受爱护每一个人。
冰终会融化，来自我内心的接受，接受，完全地接受每一个人的存在。
图片发自简书App
