偶然看了一个关于“如何面对失败的恐惧”的英语视频https://v.qq.com/x/page/a3001ybv668.html

突然发现好些单词是最近考研背书上见过的，顿时发现背单词是有用的！有用的！有用的！

近期复盘：

1、个人状态

跌到谷底，就自然触底反弹了。前期启动学习的状态，用了好久~~（得2-3个月吧）

就像老牛拉车一样，启动要费好大的力气。经历的烦躁、犹豫、怀疑、困惑、自责等种种下降。现在进入了中期，震荡起伏期，好些又落些，又好些又落些。

终于有点能坐下，好好学1小时了，落笔做题，起码这1小时可以作为有效专注状态了。

PS 近期给自己身心大大的补给😀，精油SPA大量浇灌❀，跑步健身💪等等~~~~

2、数学

不能小看基础和课堂习题，跟了几节课发现真是之前太水了，不做不知道一做暴露摊开了很多自己的漏洞，想错了、想多了、计算错、看错了。。。。。。。🙃

做了套简单的真题，基础题拿分率增加了，基本粗心和计算错有减少，但还有些基础概念应掌握未掌握的，可以很容易拿分（至少9-12分）。不过夸夸地做题，终于有点“跑起来的”感觉了。

3、英语

英语就像“温水煮青蛙”得一直温着才行，突击真是不行啊啊啊啊~

现在有了一点点词汇量的进步，感觉判断选项准确了一些，仍有些因为单词不认识而选错了。

4、收获总结

从旧有模式中，增加了新行动的脚印，前期启动很艰难，一定不要气馁，要突破！

5、还可以做的更好的地方

在压力紧张焦虑下，相对快一点恢复内心的平和“宁静致远”。

可能还是会焦虑紧张，能够调整的快一点即是进步。

而且很多时候尽管很各种情绪，还得主要关注朝着目标迈进，减少过程中的干扰、影响、停顿等。

Amanda  2021/9/13