健康：瘦身 坚持体能训练1小时，椭圆机45分钟。
爬七楼两次。晚饭后散步半个小时。
饮食 早餐黑豆浆排骨粥 到公司吃了炖梨。午饭：芹菜豆干芋头 晚饭：炖扎菜。各种蔬菜蘑菇。
亲子关系：今天3科测试。其他两科高分。数学分数不理想。又开始说教。吃过晚饭今年第一次检查卷子。发现问题主要是懒于不打草稿。我指出问题会，各种借口。火起来。打了几下手板。对于推托责任，不肯专心致志的下狠心做事，我是零容忍。糊弄是个非常不好的习惯。缺乏自我负责的态度。
风暴过后，很认真的开始刷题。我也想做温和而坚定的妈妈。但是老话慈母多败儿也没错。朗朗感谢当年父亲的严教。
反思：要及时关注卷子和错题。还有时间管理。孩子毕竟是孩子。方法有些简单粗暴，但是在遇到最好的方法前，还是要严格要求。
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断舍离： 买了一件卫衣裙。纠结了好久，还是留下来。送掉一件毛衣。不适合了，不再心动的东西留在家里才是最多的浪费。每次看到都为自己的冲动懊悔。这样影响自己的能量。
删照片50张。
财务管理：今天国泰君安赚了7个点，出掉。但是科大讯发的操作又出现患得患失的现象。错过回本再逢低买入的机会。
反思：当机立断，不后悔。
坚持记账。
学习：早上六点多开始听正念冥想。100天正念爱上自己。刚好读书群里也在修爱自己。
反思：很多时候不爱照镜子，其实是对自我的不接纳还有逃避。我要用欣赏的目光看自己的一切。
学习感恩：
感恩今天这么努力的自己，感恩老爸准备的饭菜。感恩儿子可以接受我的照顾和粗暴对待。感恩楼梯坏了，我可以早锻炼爬楼。感恩有钱入账，财富的积累。感恩新的衣服带给我的喜悦。感恩同事的关心照顾。
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