“没有局限，就没有故事；没有故事，就没有存在”
在过去会觉得局限是一个不好的词，可能也是所谓的追求完美的心理吧，就像没有完美的人一样，如果超人变得无懈可击反倒越来越无趣了。所以我们要承认局限，正视局限，存在即有各种各样的局限。
“因为生活的痛苦而憎恨和鄙视生活，只能让痛苦变得无以复加”
我非常喜欢罗曼.罗兰的一句话，“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”认清生活的真相并不容易，认清之后依然热爱生活就更难了。我想这多多少少和人面对痛苦时的心态有关，如果在面临痛苦时钻牛角尖或者怨恨除自己以外的所有人、物，会给自己给别人带来更多负能量，只会让自己更痛苦。生活总是有苦有甜的，善于发现美好，创造美好，才能平衡掉一些痛苦，积极面对人生。
“每天留出一些时间来集中思考和讨论所有的危机和应对方式，其他时间就忘掉这些事情”
感觉这是一个很棒的方式，可以应用到时间管理、压力管理、精力管理等很多方面，集中一个时间段处理一件事，集中一个时间消化压力，集中一个时间去缓解焦虑，给自己一个开关，进行不同的切换，不让自己随时生活在焦虑、痛苦之中，才能有更多时间去发现生活的美好，用美好去平衡生命中无法消除的痛苦。
