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有数据表明，如果发现得早，95%的乳腺癌都能治愈。及时进行乳腺自检，更是乳腺癌“早发现”的重要组成部分。鉴于目前医学界还没有找到预防乳腺癌特别有效的方法，因此常做身体检查，及早了解乳房的健康状况就显得尤为重要。

变化

乳腺癌呈

年轻化趋势

据了解，世界上最小的乳腺癌患者才3岁，中国报道的10多岁的患者也不在少数，乳腺癌的发病率正在呈逐年上升的趋势，大中城市尤为突出，40岁以下的患者，占据越来越大的比例，其中不乏“单身贵族”们。与欧美国家相比，我国乳腺癌高发年龄提前了10年左右，发病年龄高峰为45岁至55岁。

警惕

男性也会

患乳腺癌

不少人以为只有女性才会得乳腺癌，其实男性也有可能患上这种疾病。权威数据显示，男性乳腺癌患者占1%左右，也就是说，每100名乳腺癌患者中大约有1名为男性。通常大家都不会想到男性也会患上乳腺癌，即便已经出现了早期症状，也不会得到关注，不少人因此错过了最佳治疗的机会。

男性患乳腺癌因何而起？

据统计，有20%的男性乳腺癌患者其家族中都有亲人患有类似疾病，因此遗传因素是男性乳腺癌发生的重要原因。肝脏出现问题也可能导致男性乳腺癌的发生，这是因为肝脏在血液中携带荷尔蒙的结合蛋白质，而这些结合蛋白能影响荷尔蒙的活性。此外，缺乏运动和过度肥胖也是一个重要原因，研究发现，经常运动可以降低罹患乳腺癌的机会，而人到中年的肥胖则会增加患病概率。正常男性体内雌激素水平很低，没有乳腺癌生根萌芽的“土壤”，但多种不良生活习惯会导致男性体内雌激素水平增高或失衡，从而催生乳腺癌。

男性乳腺癌的症状

一般情况下，男性乳腺癌多为单侧性，以左侧居多，在初期乳晕周围会出现无痛性肿块，这种肿块会随着时间慢慢长大，质地由软变硬且表面不光滑。有些人还会出现皮肤发红、乳头湿疹、乳头凹陷及瘙痒等现象。

那么，男性应如何预防乳腺癌？专家建议，养成良好的生活习惯，戒烟限酒，少吃高热量的油炸类食物，减少脂肪摄入，日常多进行体育锻炼。

乳腺自查方法

方法1

面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

方法2

双臂叉腰，再抬起，分别再查看一次上面的内容。

方法3

并拢除拇指外的其余4指，以划圈的方式在乳房上滑动，如果滑动被卡住，则可能有肿块。

方法4

仰躺，将一个坐垫垫在一侧胸部的下面，然后移动四指指腹，检查有无肿块。

日常自检很有必要，它能帮助一部分人及时发现乳腺疾病，但这并不是主要的手段，更不可替代每年的必要体检和相关检查，因为有些早期乳腺癌很难通过自检发现。专家建议，男性也应每年至少进行一次包含临床乳房检查的体检，一旦有不适和疑似症状，千万不要羞于启齿，应及时前往专科医院进行乳腺钼钯检查。只有自检和体检相互结合，才能将患病风险降到最低。（席启龙）