练习内容:

雷蒙德·卡佛在其著作《火》中提到,他写短篇小说时一旦有了第一句,后面的故事,写起来就跟写诗一样: "一行接着一行,一行接着一行。”

现在, 随便想一个你喜欢的句子。不要对你的大脑太过苛刻,用身体感受这个句子的完整。可以是一个简单的句子: "2019年2月的一个星期四,我爱上了我的生活。”

然后接着写下一个句子,再下一个句子,不要想得太远,只想下一句。也不要回想已经写好句子。把故事搭建起来即可。

让故事的结构一句接一句的展开，像码砖一样写下这些句子。保证每个句子的真实性。

写作时间：30分钟

练习目的:

解救完美主义,你不用等有了一个完美的构思再下笔,只要一句接一句写。坚持做这个训练,你就可以克服稿纸恐惧症。

祝你好运!写吧!

练习出处:

《心灵旷野:活出作家人生》,第4节-结构,【美】纳塔莉·戈德堡

生命太珍贵了，所以我不能让自己迷失在过去的憎恨与痛苦里。土星回归的时候，就像受到了神的诅咒般，原本信任我、爱我、宠我的人突然都离我而去，留下对我的差评、抱怨、拒绝。曾经在木星射手入旺的阶段，简直是顺风顺水，天上掉馅饼的极乐，被闺蜜们捧成白富美，甚至被送了20多万元的卡地亚红地球钻石手表都只能偷偷戴在衣服里，一切物质的、名誉的都来的太容易。容易到我随手浪费，以为此生没有什么值得珍惜，随便买东西、买了不用送人、扔掉，不停的买、填补内心的坑洞。

那时也憎恨过妨碍我获得更多利益掠取资源的人。有位上海去香港的女老板，每次来都要请我吃饭，打点我小费，办喜事塞大红包，出来混总要还的，后来最后一批货，她出坏招卡了一下，损失就数以百倍的发生。我恨她贪婪，其实是她妨碍了我继续贪婪。我应感谢她的提醒，不过那时我却因憎恨她而苦闷着。好在我对金钱并没有那么大的执念，之后木星行运，又散钱般的给了我物质、财富，这是礼物也是诅咒。

因为我在享受南交给予的礼物同时，就会牺牲北交的功课。金钱来到了，也就是能量爆棚的时候，我要如何应用、发挥。上周末，参加了学校家长组织的爱心活动，给四川甘孜炉霍小学的孩子们做护手精油。那是一个偏远贫困的角落，学校曾是一位老师自发组织的，为了让牧民的孩子也有学️上。以前游牧民族的孩子是没有机会上学的，因为他们居无定所，以畜牧为生，不读书没有机会改变自己的命运。老师就挨家挨户的找他们的父母谈，每户至少有一个孩子放他们出来上学。学校负担了所有学费、在校期间的生活费、甚至来回的路费，学校已纳入九年义务教育，从原来的30多个孩子发展到7-800名孩子。去年组织者听说孩子们冬天手生冻疮，非常疼，笔也拿不住，就为他们做了100多支护手精油寄过去。今年孩子们主动说，去年的护手精油特别好用，希望今年还有。我们学校的孩子，生活在魔都上海，养尊处优，估计都没有人得过冻疮，更无法体会十指连心，刀割一般的疼痛。组织者准备近千只材料，让上海的孩子们来制作护手精油，10ml椰子油，2滴生姜、3滴罗勒、3滴乳香、6滴天竺葵精油，搅拌、罐装。孩子们做的不亦乐乎，也将这份爱意传递出来。这个品牌的精油在上海也是中产以上家庭消费，一小瓶乳香精油上千元，组织者不是用来挥霍、浪费，而是将其转化更有意义的事，游牧的孩子们用上了高品质的产品，上海的孩子倾注了爱心，组织者的金钱为这个世界创造了爱与喜悦。曾经二十多岁的我，浪费了好多金钱在一些华而不实的奢侈品上，能量损耗了，所以也损伤了我子女宫的福气，愿亡灵安息。

想到自己双十一又剁手为自己购置了新装，刚刚试穿了一件，原本图片文艺女学生，可能因为我尺码买大了，活生生大妈附体。逆天道，人不需要占有那么多物品，木心的家少而精，每一件物品都是经典。现在买衣服就想着能穿多久，5年？10年？不用每年扔衣服，买一件是一件，只买必需要用到的。过去曾占有了丰富的物品，现在对我都是负担，不舍得扔，也用不上，搬家一直得带着，处理起来又很麻烦。

我选择喜悦及和平的想法。之前也曾激进地想过把这些送人或扔掉，很粗暴的处理我的能量。不过这些物品已经黏粘很久了，我在它们身上花了多少时间想着如何处理才算稳妥。这6年来一直在想着，总也没有机会真正抉择，处理掉。即使在白桥波符，断舍离写作营，也没有做出任何行动，脑子里常出现无限可能，只是现实很骨感。倒是在写作营中认定，无法舍弃的物品与内在亲密关系有关，所以也想梳理自己的内在。白桥写作是一次，占星解读又准备重启，看似和睦的家庭生活，我总想探索得更深入。

月摩羯，羚羊总是在陡峭的山崖边行走，我也总爱体验这种克服困难，让自己直面恐惧的快感，不深刻就不罢休。前半生真的好多素材，有待慢慢整理，整理了内在，这些物品也就清晰了，该放下的就可以放下了。