1. 有爱的能力
爱你所爱，爱朋友，朋友失恋时，除了跟她一起骂渣男安慰她之外，还可以带她去旅旅游散散心；爱爱人，你很好，我也不差，发生什么事情，我们一起来解决。
2.沉默的力量
别人不如意时，陪伴，比劝说要有力量；面对别人的悲伤时，不笑，反而是一种礼仪。
3.摘下面具
面具戴久了，会误以为这就是真实的自己，找一段闲暇时刻，想大笑就大笑，想毫无形象吃东西就吃，这才是真实的自己。
4.快与慢
工作中，高效地做事，生活中，享受慢生活，不慌不忙，泡一壶茶，点一支香薰，看一本自己喜欢的书。
5.让自己变得更好
“女孩子就该找个稳定的工作，将来对家庭好”
“不小了，该找个人结婚生子了，再过几年没人要了”
有句电影台词说得好：我会做一个富有的老姑娘，因为只有穷困潦倒的老姑娘才会被人嘲笑。
6.可劲地折腾
小A 总是热情满满，下班后，运动、读书、写作、跟优秀的朋友聊天聚会，懂得“累自己”，活出了一个二十几岁年轻人该有的活力与热情。
7.时间
有些东西不可逆，比如时间，时间比钱还值钱，要浪费在美好的人和事上，不与人争一时口快，也不去消磨别人宝贵的时间，专注自己想做的事。
8.从善如流，嫉恶如仇
有些人不善良，可我们还是要保持善良。善良不是毫无原则和底线，一旦触碰到，该怎样还得怎样，不能容。
9.管住嘴
不好为人师，当别人观点与你不同时，别急着争辩，你可以说：“这也是另外一种角度和观点。”
10.距离
站立在同个高度，但是彼此不要太靠近，懂得距离感，也是一种能力。
