我一直是个容易向外索取的人，以至于别人一不符合我的预期，我就很不安，很抓狂。
最近向外索取的迹象很重，每天带娃出去都盼望着遇到一个阿姨，我也不知道为什么自己会这么渴望遇到她，可能每次她都会羡慕我，夸我，也会去尝试一些我给的建议，所以我在这个阿姨那里得到了心理上的满足，恨不得每天都能见到她。
陪娃的时候心里总惦记着，碰不到可能还会有一点点失落，这种向外索取的感觉很不好。
我想这种向外索取的心理，应该投射了我小时候总是不被认可有关，所以一旦有人认可我，我便会陷入那种认可，想要得到更多的认可。
相比于向内审视，向外索取更容易，然而内心的富足需要不断地向内审视，觉知自己的心理和原因，接受并从这种投射的重复中抽离出来，不让小时候的经历过多影响现在的生活。
这是一个漫长而艰难的过程，但是只要每天有意识地觉知自己，相信自己一定可以慢慢脱离小时候的很多投射，让自己更通透。
