如何能做一个轻松的妈妈

今天察觉到自己的情绪特别紧张，源于本市有确诊的新冠病毒案例，广州的说是阳江的锅，阳江的说是广州的锅……

当妈妈后，特别地害怕自己出什么事情，凡事都特别紧张，更容易胡思乱想，浑身没劲，心里放不开，脑袋总是闪过不好的念头，自己还没有打疫苗。

该如何处理这种情绪呢？这么不抗压的心里，去找朋友聊聊天？碎碎念

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