我为什么间歇性失控

写下标题的时候，我刚刚打完乒乓球，按理说多巴胺应该将我的不良情绪强势赶走，可是偏偏不幸，我又开始失控了。不是打球时跟谁不愉快，也不是突然就多愁善感起来。而是我内心里既期盼着与他见面，可是在每一次见面通过打球更加深入交流时，我就不住地提醒自己，我还是不要再想了，我们就这样挺好的。我们不可能的。每一次提醒都是一种深深的挫败感。从小到大，好像一切顺理成章地进行下去。一旦某种秩序被打乱，好像全身的毛孔都错了位。突然发现我这次可能真的达不到了，那样不说深刻，但也足以让我抓狂。是的，我放不下过去，对往事耿耿于怀，对当下从未珍视，对未来又战战兢兢。不敢做选择，害怕改变，不敢面对自己的内心，允许自己不断down下去，还不采取措施。我就是个脆弱又不敢承认自己的人，我为什么还不清醒呢？做朋友不好吗？为什么非要做恋人？不合适也一定要强迫吗？负面的情绪总是散播给别人，为什么不能消化？我是谁，我处在哪里？我自己是什么样的情况。