文/一捧明月 图/网络
大家好，我是一捧明月，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天跟大家一起分享的书是《不完美，才美》中的第三章——少有人知道的亲密关系真相。
从小学到大学，再到毕业步入社会，我们学到了很多知识，但好像从没有学习过如何在一段亲密里好好爱一个人。
那个将与我们共度余生的另一半，请你一定要懂得这些道理。
01 平衡亲密关系里的四种角色
在亲密关系中，我们可能会扮演四种不同的角色，分别是朋友、情人、孩子、父母。
（1）朋友角色：分享喜怒哀乐，互相帮助，平等独立；
（2）情人角色：关心呵护，充满温情浪漫，欢愉体贴；
（3）孩子角色：总是渴望保护，照顾，希望得到呵护和宠爱；
（4）父母角色：指责，命令，批评对方，希望Ta听我的。
其实，每一种角色都无可厚非，但一定要掌握好平衡。
一段健康的亲密关系中，朋友的比重最大，然后是情人，最后是父母和孩子。
但现在我们的认知里，有太多的亲密关系走进误区：要么把自己变成孩子，要么把自己变成父母。例如，曾经在微博中流行的好男友/女友的标准。
如果过多地充当了对方父母的角色，就会希望对方按照自己的标准、意愿、要求来说话做事，一旦对方做不到，就会指责抱怨、批评批判。
如果过多扮演孩子的角色，如果自己的需求被满足，就会感觉充实甜蜜，一旦需求没有被满足，就会怀疑、试探、纠缠，发脾气。
所以，这两个角色占比太高，会对亲密关系产生很大的伤害。
02 正确表达你的爱意
美国心理学家查普曼发现，有五种行为最能让我们感受到爱：
（1）肯定赞美（鹅妹子嘤，今天你太棒了！）；
（2）彼此相伴（陪伴是最长情的告白）；
（3）帮助做事（一起做家务）；
（4）赠送礼物（清空购物车）；
（5）身体接触（抱抱亲亲举高高）。
我们每个人都来自不同的原生家庭，有着不同的人生经历、性格喜好。这些因素，让我们成为独一无二的个体。
这也决定了我们每个人对爱的感受是不一样的，简单来说，我们感受爱的方式通常是狭窄的。
有时候，当我们以自己的方式表达了爱的时候，对方可能并不感兴趣。对方表达爱的方式，我们可能也觉得难以理解。
那么我们该如何了解自己和对方的爱的密码呢？
（1）首先列举十个你感到非常幸福，被爱的场景；
（2）按照上面五种行为进行分类，并排出第一、第二、第三、第四、第五；
（3）然后问对方：我们相识以来，我做过的什么事，说过的什么话让你觉得感动和幸福？
（4）然后也按照相同的方法分类和排序。
这样我们彼此就能知道对方需要什么，用对方喜欢的方式去爱。当然，我们也要明白，TA表达爱的方式有很多种，可能并不是我们最喜欢的，但那也是爱的一种。
03 教TA学会如何爱你
爱情里面最神奇的事情就是，吸引你的往往不是和你相同性格的人，而是和你性格互补的人。
因为，这种人身上的特质是你没有的，同时也是你渴望拥有的。
热恋的激情燃烧过后，通常要进入一个矛盾冲突多发期。在这一时期，双方可能产生我们性格不合的想法。
但真相是，性格不合恰恰是相濡以沫的开始。
首先我们要认识到，每一种性格都是一枚硬币，有个性优势的一面，也有个性缺陷的一面。我们不能享受了好的一半，就摒弃不好的另一半。
当两个人逐渐走近，了解加深，发现彼此之间那么多不同。这时候两个人的矛盾、疏离并不是性格不合，而是进入亲密关系中必然经历的特殊阶段。
如果两个人之间开始产生摩擦，正是回答以下问题的好时机：
（1）你到底喜欢什么？
（2）你到底需要什么？
（3）你希望我怎样说，怎样做？
（4）你希望我做什么，不做什么？
（5）我怎样做，才能让你觉得舒服？
你可以问：“我特别想做你的10分爱人，你现在给我打几分？”，如果对方说：“我给你打6分。”。
你可以接着说：“6分太低了，我想至少能当个8分爱人，我该怎么做才能变成你的8分爱人？”
我们都渴望心有灵犀的爱人，但是这种心有灵犀并不是靠对方猜出来的，而是靠教出来的。
好的爱人都是教出来的，就像孩子一样，慢慢教，TA就会了。
04 小结
今天我们一起学习了关于亲密关系的一些道理和方法，总结来说就是：
（1）亲密关系里有朋友、情人、孩子、父母四种角色，我们要控制自己扮演孩子和父母的比例，才能有利于维护健康的亲密关系；
（2）爱的表达有五种方式，但每个人感受爱的方式不同，问问自己和爱人，你和TA最喜欢哪种爱的表达；
（3）稳定持久的亲密关系都少不了磨合的过程，我们不是要熬过这个阶段，而是好好利用这个契机，教会彼此怎么好好对方。
好了，今天的分享就到这里。我是一捧明月，想跟你一起探索有用的书，有料的想法，有趣的故事。明天再见吧～
