随着时代的发展我们的物质生活变得越来越好，在提升物质生活的背后我们也承受着更大的压力。这份压力如果不能得到合理地解决，最终对我们身心都会造成巨大的影响。相信现如今已经有很多朋友也都开始重视这一问题了，可有的朋友寻找到了适合自己的减压方式，有的朋友仍然面对这些压力不知所措。

每个人都有着不同的思维方式和兴趣爱好，所以似乎大家都有不同的减压方向。可实际上从本质上来说，所有朋友都是一样的，减压的原理来自释放内心的压抑，以便于让自己可以轻装上阵在未来重新踏上新的人生之旅。所以我们想要释放这些压力之前都必须打开自己的心扉，唯有如此我们才能让心中的压抑有一个出口。而这个出口只针对我们内在的压力，对于外界温暖的阳光来说，这就是一个入口。

我们可以把我们自身看作一个容器，当我们内部承受着巨大压力和各种压抑时就没有空间再装载温暖的阳光了。我们必须先清空那些负面的情绪和负面的能量，腾出空间才能引进更多温暖和美好。其实情感世界也是如此，当我们心中无法放下过去，与过去做个正式的告别又如何能够真正接受崭新的未来呢？只有当我们能够释怀过去，才能欣然接受未来。打开我们的心扉是我们迎接美好未来的第一步，也是最重要的一步。

可能很多朋友本身比较悲观，会说未来难道真的就一定美好吗？其实并不是，我相信没有人知道明天和意外哪个会先来到。但是如果我们对未来没有一个美好的憧憬，我们又如何能说服自己认真的对待当下？也许乐观的态度确实不能为我们带来一个美好的未来，但是消极的态度却一定会让我们的未来变得糟糕。人生的意义就是在于不断追求，很多追求也许最后依然会落空，但是这个追求的过程却是我们存在过的最好证明。当我们能够赶走内心的消极，才能迎来乐观的态度。也唯有乐观可以让我们有机会去实现我们的理想。

人生本就是一个一边放下一边收获的旅程。当我们能够坦然的放下过往之后，我们才能真正的收获未来，这是对自己的一种负责。不畏失去，不惧未来，打开心扉，接受阳光，这是我们收获幸福所应当具备的态度。即便偶尔我们的心会凉，可是阳光依然温暖，并且这份温暖始终都照耀着我们，而我们要做的仅仅只是接受它的温暖。不论是情感生活还是现实生活，我们的生活难免都会遇到坎坷，但是我们始终要坚信只要自己勇敢面对，一切都只会让我们变得更加强大！

愿所有朋友都能在温暖的阳光呵护下成为自己人生的真正主宰，不悔过去、珍惜当下、无惧未来。

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愿君生活愉快！