beyond feelings过度简化记录

特点:

不仅把一个复杂的问题限制在一个更容易处理的尺度。

曲解主意,导致说得不是事实而是错误。

不是告诉别人知识,而是误导别人。

过度简化产生的原因:

1、不想花费时间投入到那些复杂的事情上。

2、更重要的原因:我的就是好的,导致我们只能看到事件的一个方面,而忽视了那些不支持我们观点的事实。

3、不安全感。如果我们被复杂困扰,我们会倾向于选择明显得让我们更舒适的答案。

4、只看到对我们产生影响的部分。而忽视了另外一个方面。

如何避免:

表达观点前,看自己要说的是否过于简化,是否存在以偏概全!!!

添加限定词,比如部分、去年、北京等等

比如:

我很了解我自己。换成下面这个句子就好多了。

我只是部分了解我自己,我身上还有我不知道的部分。

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