日期：20190429
打卡用时：90分钟
考试目标：浙江军转考试
学习内容：正式课Day4《打造极致心态》
打卡正文：
1.作业：在学业中，哪个环节做到了极致？效果如何？哪个环节可以做到极致？
这个问题真的是一针见血，所谓极致出成绩，目标是极知极行，回顾我的学业，以前是学渣，啥都没有做到极致，自从学习核聚老师的学习方法以来，哪个环节做到了极致？真心话，没有一个环节做到了极致，都是马马虎虎，惭愧啊。极知方面，关于老师的学习方法也只是做了做笔记，复习次数也不多，有些真理性的话还都没记牢。极行方面，笔记本属于入门阶段，学习时间也没有把握好，不稳定，有时学得挺多有时学得很少，学习专注力比以前提高了以下，但是进入心流状态太少，经常走神，而且学习持久力还不够，学个3小时感觉就到顶了，身体状况前期控制得也不太好，主要是急于求成了。
下一步要在学习的各个环节加劲，奔着极致的目标去，尽量在极知环节和身体状态环节多下功夫，这两块对于我还是有可能做到极致的。
2.感悟体会
极知极行，极致的心态。对比自己，一个“极”都没有做到，老师的学习方法和心态，刚学的时候还记得比较清楚，一个多星期过去了，感觉很多细节方面的东西都忘了，学习的劲头这两天也出问题了，焦虑和着急心态也开始抬头了，那肯定是“知”出了问题，只所以行动上是矮子，思想上肯定也是矮子，明后天没课，我将对照笔记把课程重新学一遍，先解决极知的问题✊ ！
