妖精的第三次团体活动感受：

        从8点开始，一边在家忙着一边看着时间盘算着。8点52分，看到马老师在群里问：怎么都还不到？有些惊讶大家齐刷刷晚到，又有些窃喜自己不是一个人，又在想这背后发生了什么？下了车，进了电梯，一看手机，糟糕！9点1分了！站到教室门外，手机显示9点2分，屋里传来欢快的音乐声，轻轻松了口气，看来还没开始。推开门，惴惴地看了一眼马老师和大家，发现大家已经坐定，呃呃，不妙，已经开始了。赶紧灰溜溜地把手机静音，坐好。

        马老师不悦地强调了守时，指出了迟到的背后是软控制，这引起了我的思索。无论上班还是上课，我是惯常迟到的，以至于同事们、老师和同学们都无奈地习以为常了。虽说近几年好了很多，但偶尔还是会迟到。软控制... 我要好好觉察一下了。

        三段音乐意象，一段比一段深入，尤其是最后一段，我是抠着手指，硬着头皮听完的。听完，整个人像是经历了一场大战，再听着窗外的雨声和汽车声，恍如隔世。努力了几次才进入了马老师引导的孤身站在夕阳西下的天地间的意象。站在天地间，看着无边的地平线延伸着，仰望着天空中云块朵朵，晚霞旖旎，那种广阔和静谧，凄美得让人失神，连我自己仿佛也是这画中的一笔，一切刚刚好。但... 仿佛有欢乐的人群跑进了这世界，给这世界带来了许多真实的暖意。人群消失又重现，再消失再重现，反复几次对比，方确定自己对这两种美都是欢喜的。马老师的点评犀利依旧，将我的前半生心路历程一语道破，被读懂被看到的感觉，真的很妙。

        最好玩的是听词环节，只是念念词都能出意象，真是太过瘾了。锋利的刀尖麻利地戳进自己的肚子，左手和左小臂扎满了密集的刺，赤脚踩在玻璃碴上咯吱作响...内心的死本能就这样表露无疑。在马老师的引导下，“自虐的人体会不到疼，感受到的只是活着的真实感。”不假思索地脱口而出。是心理学，给了我出口和疗愈，让自虐没有真正付诸行动。

        3个多小时下来，马老师果然兑现了周四的预告“本周要更深地走进潜意识啦”，仅仅是几段音乐、几个普通的名词，潜意识却被狠狠地照见了个痛快。快哉！快哉！

@妖精  音乐与绘画都可以拿来做心理投射，知道你们对绘画都有一定的解读能力，所以，特意选了音乐用来做投射，避开你们的防御。一个人的潜意识其实等于电脑后台，不是生活里有什么生命里就有什么，而是潜意识里有什么，生活中和生命中就有什么！一段潜意识旅程，让你分明读懂了点什么，对吧？[强][强]恭喜你，能够很深的与自己的潜意识链接！

谢谢马老师您的点评 让我看得如此真切 今天的课程是我最喜欢的课程类型 我越来越着迷意象了[呲牙] 我喜欢您那句“潜意识里有什么，生活中和生命中就有什么！”