各位加拿大的家長大家好，今天好開心在這裡分享我自己的故事，雖然從去年七月到現在我沒有太大的改變，但是我還是願意再分享我從去年七月到今年四月這段時間我在PD路上的收穫和經歷。
與大家分享一首我喜歡的歌：
"我老了"
我老了，我感到幸運 。
有的人少年夭折，
有的人壯年早逝，
有的人倒在老年的門檻上，
沒能活到退休。
能夠進入老年，
走過完整的人生路，
享受上蒼賜予的天壽，
經寒暑曆春秋，
這是幸運眷顧了我。
我感恩，我知足。
我老了，我感到自由。
不再求升遷，
不再需職稱。
拋棄了奢望，
減少了欲求。
告別職場，
卸下了工作。
一切行動自作主，
擁有了支配自己時間的自由。
來來去去無約束，
灑灑脫脫為自己活。
我老了，我感到快樂。
沒有了少年成長的煩惱，
沒有了青年求學的艱辛，
沒有了壯年工作的壓力，
沒有了繁雜人事關係的紛擾。
可以去高山看日出，
可以去海岸觀波濤，
可以去遊名山訪大川，
可以去跳舞去K歌。
會友聚餐續舊誼，
輕輕鬆鬆逍遙樂。
我老了，我感到明白。
再無少年的懵懂，
再無年青的氣盛，
閱盡世上多少事，
體察人間多少情。
是非曲直心有悟，
不再盲從與迷信。
往事如煙隨風去
滄桑變換不覺驚。
氣定神怡觀世象，
心如止水不興波。
我老了，我感到坦然。
人生是個自然過程，
生自然，老自然，死亦自然。
自然過程隨自然，
心無悲涼坦坦然。
今天我老了，
但今天仍是我往後人生中最年輕的一天。
抓住今天，活好當下，
活得健康，活得快樂，
活出品質，活出精彩！
優雅地慢慢地老去，
直至不期的某一天，
與死神相遇。
回歸自然，
融進泥土，
匯入大氣，
所以要讓你明白，
生活就要簡單，
想誰~~就打電話，
想見誰～～約，
喜歡什麼～～買，
睏乏了～～～睡！
想去哪玩～～，去
不用活在別人嘴裡~~~累！
有些時候，真的沒有來日方長！
只把記憶和懷念美好留在親朋好友的心間。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
最後，請欣賞
黄鸚出谷的莫文蔚，
和幽壑回音的費玉清合唱
~~ 當你老了~~
https://www.youtube.com/watch?v=QR2wBq1VfV4
大家看到這個人生八階，以前我也提到過，為何我特別希望做一些改變，我現在處在中年期，如果我沒有努力幫助自己改變和學習，如果我沒有做到熱愛家庭和關懷社會，有責任感，否則我會去到另外一個境況：頹廢，僵化和停滯不前。在阿德勒的理論里我找到出路，他說我們必須找到屬於我們自己的幸福。
我去年說到有一個很大的工程，就是在線上（網上）做PD課程，而且還做PHP（家長幫助家長），這是由廣州的兩個機構主辦，開始的時候我也擔心如何在網上進行，當我看見他們的魄力和熱誠的時候，特別看見人數超過1500人，讓這個課程被成功推進，我特別感恩，看見正面管教在廣州的發展，也看見這些家庭的很大需要，他們的家庭被改變，我受到很大的鼓舞。
結束了線上課程之後，有一批家長覺得自己有需要和信任，希望讓更多的人認識正面管教，他們決定要認證成為家長講師，在講師認證課堂上，他們的行動提醒我知道無論遇到任何的困難也要堅持走在PD的路上，令我對PD，對自己更有信心，更要求自己做得更好。
更讓我看見在國內家長的質素之高，我看見今天的PD已經讓教育局在整個的廣州天河地區及清遠地區的全部校長一起由上而下地來推廣，圖片里這位就是我很欣賞的一位PD導師高廣方。
看見這些學生如何在班級使用PD開始班會，他們成功地運用PD工具，他們只是小學二年級。看見他們在兩節課里，他們學習如何排隊，當單單說“對不起”不夠的時候該如何做，這家“和美天府學校”裡面整個學校都在推行PD，校長特别歡迎其他人來觀摩，這是在中國很大的變化，現在已經開放二胎，特別在中國的高層也看見正面管教的重要，這讓我特別的感恩和感動。
我是2013年初認識正面管教，很開心在溫哥華認識如月老師，多謝中信中心的峻梅提供平台幫助很多的家長，還有Vivian（雖然不知道她現在哪裡），我能把正面管教帶回香港和中國，我很感謝這三位，如果沒有她們，我人生的下半場不會如此的豐盛和精彩。
很多人問我，其實你作正面管教的時候，你的的孩子已經12和16歲，會不會太遲？
我認為永遠不會太遲。在正面管教裡面，有兩個重要的元素就是關係和鼓勵，我不斷提醒自己與丈夫的關係，與孩子的關係，我的兒子今年24歲，他是一名民航機師，我的女兒20歲，在溫哥華的UBC大學讀藥劑博士學位，我的丈夫在香港某醫院做化驗工作。
我一直問自己，在PD我有什麼改變？
在做上方卡的時候，我的第一張是獅子，第二張是鷹，我看見自己是很強勢的女人，與我相處的人一定會很辛苦，無論我的孩子或者丈夫，我属于控制型，我也要追求意義和重要性，我發現自己EQ很低的，沒有人能阻止我在工作上追求成功，無人能阻礙我的進度。
在阿德勒理論里，不斷提醒我們：所有的煩惱都是來自人際關係的煩惱！
我就不斷地問自己：我要繼續和家人的關係如此下去嗎？我和孩子的關係會否讓他們不敢找我？我和丈夫的關係會否破裂？
我很感恩在2010年的時候我帶著孩子回到溫哥華讀書，因為使用PD我看見自己有許多的改變，我學習到如何與人相處，如何鼓勵別人，這是在PD最重要的兩個元素。
還有在PD里 我最喜歡說到“勇氣”，什麼是“勇氣”？
有勇氣就可以面對一切的困難！
有勇氣能夠不受他人評價的左右，接受真正的自己，接受不完美的自己！
我如何可以培養這種勇氣？
阿德勒說：只有當你感覺對他人有貢獻的時候，你會擁有這個勇氣，當你貢獻他人的時候，這是你得到幸福的最大關鍵，因為人的一生就是追求價值感和歸屬感。
我每一次完成家長工作坊或者體驗課的時候，我回顧過程，我回憶並體驗到很多的感激，許多家長感謝我在課堂上給他們許多知識，我在他們的身上卻看見他們的永不放棄，他們的勇氣，他們的努力和不斷學習，特別是他們對生命的熱誠追求讓我得到很大的幸福感。
我也很特意在家庭中建立與丈夫的夥伴關係，我的丈夫現在是我的最佳拍檔，他幫助我很多，無論我在香港或國內，只要他能請假就與我同行，他在行政上和其他方面都幫助我，他自己也樂意自稱是我的書童，我們也被笑稱為PD最佳夫妻檔。（圖片里白衣服的就是他）
在這些圖片里是我在香港這些年的課堂上讓我感動和感恩的情景，一位中學的校長，把副校長也帶來，還有學校的老師，一起來上認證班，他們把PD帶回學校，並立志成為香港第一家正面管教學校，他們讓我特別的感動和鼓舞。
這是我很喜歡的一封信，是簡.尼爾深給我們家長們的。（請看內容）
大家看見正面管教這本書是不斷的被完善和修正，今天我們有福使用，“持之有恒是”簡送給我們的左右銘。
最後，我希望大家用一個小例子彼此提醒和彼此互勉，就是坐飛機的時候，大家都有經驗，空中小姐提醒大家，當有緊急事情發生的時候，我們要先自己穿戴好救生衣。就是说只有我們的身心靈健康，我們才有能力照顧好我們的孩子。
這裡面提到的六點，我自己也在努力踐行中，我喜歡約朋友出來吃飯見面，我以前喜歡每天做許多活動或事情，現在我每天只做一件事。
我還想提醒孩子現在小年紀的父母，你要常常看看他們睡覺時可愛的模樣，有一天當他們激怒你的時候，只要你想想他的可愛模樣，你的怒氣一定會減低許多。
每一次在課堂上我會緊張，會做許多的預備，每次自己都會有不完善的地方，我很開心學到在PD里的一個口號“錯誤是學習的最好機會”，我常常提醒自己：沒有一個工作坊是完美的，我就提醒自己要有接受不完美的勇氣。
最後我祝各位家長像我一樣與PD浑然一體，不斷學習，期望與大家再有機會分享。
