今晚参加自由书写活动。以前参加过一次，没有太大的感觉，不是能很好的投入的那种，不能思绪连贯的不停笔！
今晚的参加虽然和以前的状态还有些一样，但今天更自由一些，会按照思路一直写下去，当意识到跑题时也会回来。
对2022的自己说写什么，满是回忆酸甜苦辣，会有更多对现实的思考。2024年的自己对现在的自己说些什么，更像是展望未来，可以看到现在自己做到的，想做到的，准备做的，以及希望在未来会做的！这个奇妙的感受不是写出来是体会不到的。
更多的体会是当落笔写下时会有更多的思考和觉察，心里所想会更具体、落地，也更愿意把内心深处的东西呈现出来。所以写有点儿像做的前奏，第一步落实！
所以还是把写日记或者是感想的习惯捡起来，每天半个小时或者更多一点儿的时间去跟自己对对话，看看内心深处真实的感受，包括身体的感受，去真诚的面对那些或好或不愉快的情绪，让对自己有更全面的接纳，日子的从容从每天面对自己开始！
