大多数“晒努力”的人，都隐含着“你看，如此平凡的我通过努力，取得了成绩，你也一定行的，别轻易对这个世界认怂”的善意。

                                                                       （1）

国庆节，不想看人山人海的死党小西来找我玩。我是她在北京为数不多的朋友，所以每逢节日，她无处可去的时候，总要来找我玩。

一起到“咖啡一色”找了个单间，背景音乐是我喜欢的黄小琥的《》。聊着聊着，就聊到了生活，工作，进而聊到了她的同事，一谈及同事，刚才还兴致勃勃地谈热门电影的小西忽然愤愤不平起来。

“我们隔壁部门有个女同事，忒讨厌。”小西说话时，把咖啡愤愤地往前一推，人往软沙发狠狠一靠。我看得出，她这个同事可真是“讨厌”，连大过节的，提及她都能让小西兴致全无。

“怎么啦？你倒是说说看，她怎么惹你不开心了？” 我故意逗她，我知道小西是个极其情绪化的人，对人对事的评价经常是“看心情”。

“这人就是讨厌，每天在朋友圈里‘晒’她如何如何的努力。特别是今天，还发了一条信息：‘用五个月狂减30斤，那些成功减肥的女子所受的苦，你不懂！’……这不是故意挑衅吗？气死我了”

我忽然明白了什么。

小西一直含减肥，喊了大概五六年了。干打雷，不下雨。属于始终“管不住嘴，迈不开腿”的“干嚎族”，所以，体重没减下去，倒是满世界的人，都知道小西要减肥。我仍然每天看她朋友圈里晒美食：甜甜圈，蛋糕，浓情榛子巧克力，核桃酥，烤羊排……

“小西，你讨厌她减肥吗？你希望她一直胖着？”我问小西。

“当然不是啦，我没那么坏的。”小西白了我一眼：“我是那样的坏女人吗？”

“那你为什么讨厌她发朋友圈呢？”我有些不解

    “你说，她不就是减个肥吗？你偷着乐，不就得了吗？还恨不得昭告天下，生怕别人不知道似的。我们部门还有一位同事1.65米才98斤呢，人家减肥生怕我们知道。别人的起点，都是她的极限，没见过这么浅薄的女人！”小西依旧气鼓鼓的。

    “哈哈，小西，我可记得，小学的时候，你爸爸给你买了双红皮靴，那天，你故意迟到了。就是想让大家都看到你那双漂亮的小皮靴！”

我忽然想起小西小时候的那场闹剧，她故意躲在学校边，一直到上课铃响了，才慢慢地走进教室，结果那天刚好有校长来听公开课，她把这茬给忘之脑后了，被老师当场狠狠地批评了一顿！

   “那是我第一次考100分，我爸爸奖给我的礼物。那么多年，唯一的一次！”小西很不服气地说。

    “咱班的学霸林小霞，你什么时候见过她晒成绩？她的奖状，每次拿回家都给她奶奶剪鞋样了！”我笑着对小西说，小西忽然不说话了。

从小西口中得知，她这位同事30多岁了，至今还没男朋友，1.6米的个子，体重达到157斤，一个157的女孩，日日面对自己不完美的身材，内心应该是多么自卑？

如今，她终于通过自己的坚持和毅力，五个月成功减肥，必定克服了美食的诱惑，拒绝了朋友的邀请，并经过持久的训练，而且还经过多年减肥失败的挫败和摸索。一朝成功，她怎能不高兴？不感慨万分？

                                                                     （2）

每个人辛辛苦苦得来的东西，都会倍加珍惜，都恨不得拿出来分享，让别人知道：她能得到它，是多么不容易，那不是晒，而是给自己的努力，一次大众广庭下自我肯定，当然，也想听到别人的赞美，得到他人的肯定，从中吸取力量，更加有信心和毅力地继续坚持下去。

大家都知道，今年中国影坛冲出了一匹“世界级”的“黑马”——吴京的《战狼2》，票房突破56亿，震惊亚洲影坛。但他背后的辛苦，谁知道？那么多年的精神压抑，身体上的累累伤痕，谁又知道？

就拿这次拍《战狼2》来说，据说，光是剧本就改了十几稿，在拍摄的过程中，曾经137天不回家，在非洲拍摄时被质疑移民，被坦克追差点丢命。

为了练好开头2分钟的水下搏击镜头，他在拍摄前曾经连续跳水26次，因体力透支被救生员抢救回来。为了这6分钟的戏，他每天在水中泡着超过10个小时，连吃东西也在水里。

为了将肌肉练得紧致些，吴京坦言：“我吃了三个月的白水煮牛肉，里面白水煮菜花，白水煮西兰花，白水煮秋葵，白水煮白薯，然后蘸什么呢？蘸酱油泡辣椒，醋泡辣椒，没有油水”。

功夫不负有心人。《战狼2》不仅毫无争议的获得了华语电影的票房冠军，并创下了一个后人难以打破的纪录，跻身总票房排行的第一百位，观影人数超过1亿人次，并超过了《泰坦尼克号》的观影人数，成为入围此榜单的首部华语电影。

一次采访中，主持人问吴京：为何会突然一下爆破式的大红大紫？吴京的回答让人难忘：“我会跳楼，你会吗？我会坦克漂移，你会吗？我被坦克碾压过，你被压过吗？……一个人能承担多大的名，就必须有多大的付出，如果你没有这个付出，也将无法成就这样的名声。”

吴京在大众广庭下“晒努力”，自然也不免引起一部分人的腹诽，甚至也会引起部分人的妒忌。“羡慕嫉妒恨”其实是一件好事，促使你对标榜样，暗自自我抽鞭，从“丧”中振作起来，从满足现状中惊醒。因而，对于更多的人，从吴京身上得到的，是一管激情彭拜的奋进“鸡血”。

                                                               （3）

大多数“晒努力”的人，都隐含着“你看，如此平凡的我通过努力，取得了成绩，你也一定行的，别轻易对这个世界认怂”的善意。

   “站在网络小说塔尖”的唐家三少接受一家媒体采访时，称自2004年开始创作网络小说，每天更新8000字，连续158个月每天连载，13年从未间断，甚至生病期间，都不忘记更新，迄今已完成170多本书。他的“晒努力”并没有引起别人的反感，反而，让大家对他更加佩服，并被众多的网络写手视为写作的“助推器”。

有时候，我们厌恶的，往往不是那些离我们很远的“大神”的“晒努力”，而是厌恶身边人“晒努力”。

或者，可以说我们不是厌恶别人“晒努力”，而是害怕别人通过努力最终取得了成绩，从而映衬出自己的懒惰，映衬出自己的没尽力。

从前，我跟一群朋友学写小说，其中有一个朋友，我渐渐害怕看她的朋友圈，因为她的朋友圈全是“晒努力”、“晒成绩”。

“我的文章文章被简书收录了，好高兴喔”

“今天，文章上了今日头条，太棒了，要犒劳自己一下下！”

“又有篇文被组织（人民日报公众号）翻牌了……”

“我的小说入围掌阅文学大赛二等奖，谢谢亲们的推荐，红包拿走不谢！”

“第二本小说终于跟爱奇艺签约了，谢谢亲们一直以来的支持！”

 ……

 她的成绩不断地“更新”，小说过了广电总局的审批，要拍成电视剧……她成绩越来越好的同时，也越来越多人不满意她：“她除了‘晒努力’就没有别的生活了么？真肤浅！别人都是一声不吭地埋头努力！”

当初，大家都站在同一个起跑线上，为什么有的人就第一时间冲到终点或者跑在你前头？不是他们天生才智过人（不然你也不会厌恶，而是心安理得），而是他们抓住过程中的每一分每一秒，抓住了人生中，每一个翻盘的机会。

其实，一个在朋友圈“晒努力”的朋友，远比一群安慰你困境的人更有助你的提升。他们会说：“你若不伤，岁月无恙”，“心若向阳，无畏悲伤”。

而那个“晒努力”的人，会以她的努力和成绩告诉你：“你若盛开，蝴蝶自来！”